តើ​មាន​វិធី​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ក្រពះ​?

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលការហើមពោះ ប្រែប្រួលទៅតាមមូលហេតុរបស់វា ហើយករណីទូទៅនៃការហើមពោះអាចព្យាបាលបានដោយវិធីសាមញ្ញៗមួយចំនួន ប៉ុន្តែការហើមពោះដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ វាទាមទារការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដទៅតាមព័ត៌មានលម្អិតនៃករណីនីមួយៗ ជាពិសេសចាប់តាំងពីការហើមពោះ។ មិន​មែន​ជា​រោគ​សញ្ញា​តែ​មួយ​គត់​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​មុខងារ​របស់​រាង​កាយ​ភាគ​ច្រើន​បំផុត។

ហើយ​ការ​ព្យាបាល​ឧស្ម័ន​ក្នុង​ពោះ​ក្នុង​ករណី​សាមញ្ញៗ​ដែល​មិន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​បញ្ហា​រោគ​សាស្ត្រ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ជំហាន​បង្ការ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

1- ប្រើឱសថរុក្ខជាតិដែលមានសុវត្ថិភាពមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមពោះ។

២- ទទួលទាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ ដើម្បី​ការពារ​ការ​ទល់លាមក ហើយ​ការពារ​ការ​កកើត​ហើមពោះ​។

៣- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

៤- ចៀសវាងអាហារដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះ៖ មនុស្សមួយចំនួនមានទំនាក់ទំនងនឹងការទទួលទានអាហារប្រភេទមួយចំនួនជាមួយនឹងការកើតមានការហើមពោះ ហើយនេះអាចបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី ជាពិសេសអាហារដែលទាក់ទងនឹងការកើតឡើងនៃការហើមពោះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅម្នាក់។ , គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។

៥-បញ្ឈប់ការជក់បារី៖ ការជក់បារីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ស្រូបផ្សែង និងខ្យល់យ៉ាងច្រើន ដែលបង្កើនឱកាសនៃការហើមពោះ និងឧស្ម័ននៅក្នុងពោះ។

៦- លំហាត់ប្រាណ៖ វាជួយរក្សាចលនាពោះវៀនធម្មតា ដែលជួយកាត់បន្ថយបញ្ហារំលាយអាហារ និងការពារការហើមពោះ។

7- ជៀសវាងភេសជ្ជៈសម្រាប់តួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើនឧស្ម័ននៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលនាំឱ្យហើមពោះ។

៨-​ចៀសវាង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ច្រើន​ពេក។

៩-​ចៀសវាង​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ផ្អែម​សិប្បនិម្មិត (​ស្ករ​ក្នុង​របប​អាហារ​) ។

10- កាត់បន្ថយបរិមាណទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

តើអ្វីជាសូចនាករនៃកង្វះម៉ាញេស្យូមនៅក្នុងខ្លួន?

តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​ការ​វាយ​ប្រហារ​នៃ​ការ​វិល​មុខ vestibular?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر