តើ​ផ្លែ​ល្ហុង (Carambola) មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

Carambola ជាផ្លែក្រូចឆ្មារ លឿង ក្រមួន ដែលដុះនៅតំបន់ក្តៅ និងត្រូពិច តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ផ្លែនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ វាសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនជាច្រើនដូចជា វីតាមីន C វីតាមីន A និងវីតាមីន B។ ជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​នៃ​សារធាតុ​រ៉ែ​ដូច​ជា ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម និង​ស័ង្កសី ហើយ​វា​មាន​កាឡូរី​ទាប និង​សម្បូរ​ដោយ​ជាតិ​សរសៃ​អាហារ។

ជំរុញការរំលាយអាហារ

ដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃអាហារ និងជាតិទឹក អាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុលក្នុងខ្លួន និងធ្វើឱ្យពោះវៀនមានដំណើរការល្អ។

សម្រាប់សុខភាពស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារកក្នុងផ្ទៃ

Carambola គឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនសំខាន់ៗសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារកក្នុងផ្ទៃ

សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត និងស្រស់នៃស្បែក

វាគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយបង្កើនភាពស្រស់នៃស្បែក ស្បែកមានសុខភាពល្អ និងប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ និងភាពចាស់។

អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិ

វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចបណ្តាលមកពីប្រភេទបាក់តេរីមួយចំនួន។

ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងម៉ាញ៉េស្យូម ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សុខភាពភ្នែក

ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A

ការព្យាបាលបញ្ហានៃការគេងនិងបញ្ហា

សម្បូរទៅដោយម៉ាញេស្យូម និងសារធាតុរ៉ែដែលជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងការងាររបស់សរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ និងជួយសម្រាក និងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការគេង។

លើកកម្ពស់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

រួមចំណែកដល់ការលើកកម្ពស់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងដោយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កើនអត្រាកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

ស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភ និងឱសថនៃគ្រាប់ដើមទ្រូង

http:/ របៀបបំប៉ោងបបូរមាត់នៅផ្ទះដោយធម្មជាតិ