បន្ទាប់ពីភាពរហ័សរហួនរបស់ Adele .. Rebel Winson ស្រកទម្ងន់

បន្ទាប់ពីកាយសម្បទារបស់ Adele Rebel Winson ស្រកទម្ងន់ 

Rebel Winson និងគ្រូបង្វឹក Juno Castano Isero បានចែករំលែកជាច្រើនអំពីអ្វីដែលគេហៅថា "ឆ្នាំនៃសុខភាព" ។

Rebel Wilson បានចែករំលែកអំពីវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់របស់នាងបន្ទាប់ពីបានប្រកាសពីគោលដៅរបស់នាងក្នុងការសម្រកទម្ងន់នៅឆ្នាំ 2020 ដែលហៅថា "ឆ្នាំនៃសុខភាព" ហើយបាននិយាយថានាងកាន់តែខិតជិតជារៀងរាល់ថ្ងៃដល់គោលដៅរបស់នាងក្នុងការសម្រកទម្ងន់ XNUMX គីឡូក្រាម។

https://www.instagram.com/_u/rebelwilson/?utm_source=ig_embed&ig_mid=171C32CA-67F0-449B-ACC3-684D67E392D7

នាងបានក្លាយជាអ្នកជៀសវាងជាតិស្ករ និងអាហាររហ័ស ហើយត្រូវបានគេនិយាយថាធ្វើតាមគោលការណ៍ល្បីនៃវិធីសាស្ត្រ Mayer សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ហើយនាងក៏ធ្វើតាមការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប aerobic ជាច្រើនថ្ងៃនៃសប្តាហ៍។

របបអាហាររបស់ Adele និងព័ត៌មានលម្អិតអំពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ