គន្លឹះការពារ និងព្យាបាលរោគស្ត្រី

ក្រោយពេលរៀបការ ស្ត្រីជាច្រើនទទួលរងការឆ្លងមេរោគក្នុងទ្វារមាស ដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសនៃទ្វារមាស។ ការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសកម្រត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញារំខានរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានជៀសវាង ដោយចាប់ផ្តើមពីការការពារ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលចំពោះស្ត្រីភាគច្រើន។ ហើយនេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគរោគស្ត្រី៖

សម្ងួត​កន្លែង​ស្និទ្ធស្នាល​ឱ្យ​បាន​ស្អាត ដោយសារ​បាក់តេរី និង​មេរោគ​កើនឡើង​ក្នុង​កន្លែង​សើម។ ដូច្នេះ ការ​ធ្វើការ​សម្ងួត​តំបន់​ស្និទ្ធស្នាល​ឱ្យ​បាន​ល្អ​រាល់​ពេល​ដែល​អ្នក​ចូល​បន្ទប់ទឹក​គឺ​ជា​រឿង​ចាំបាច់។

ដើម្បី​ថែរក្សា​ភាព​ស្អាត​នៃ​តំបន់​ទ្វារមាស​ឱ្យ​បាន​ល្អ ការ​រក្សា​តំបន់​ទ្វារមាស​ឱ្យ​ស្អាត​នឹង​ផ្តល់​ក្លិន​ក្រអូប បន្ថែម​ពីលើ​ការ​ការពារ​អ្នក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ទ្វារមាស​។

ជ្រើសរើសខោទ្រនាប់កប្បាស។ ខោទ្រនាប់កប្បាសជួយស្រូបយកសំណើមពីតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះ ដែលការពារការឆ្លងមេរោគ មិនដូចខោទ្រនាប់ធ្វើពីនីឡុងនោះទេ។

ជៀសវាង​ទ្វារមាស ព្រោះ​វា​បង្កើន​ឱកាស​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​តំបន់​ដោយ​ប៉ះពាល់​ដល់​សារពាង្គកាយ​ការពារ (បាក់តេរី​ធម្មជាតិ​ក្នុង​ទ្វារមាស​ដែល​ការពារ​តំបន់​នោះ​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ)។

ហាមលាបតំបន់ដែលមានក្លិនក្រអូប ឬលាងសម្អាតវាជាមួយសាប៊ូ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការប្រើ musk និងលាបក្លិនក្រអូបណាមួយលើភ្លៅ ប៉ុន្តែកុំលាបកន្លែងដែលងាយប្រតិកម្ម។

យកសក់នៃតំបន់ជិតស្និទ្ធឱ្យបានល្អ។ សក់សាធារណៈអាចផ្ទុកក្លិនមិនល្អ។