តើ​អ្នក​ចង់​បាន​ចង្កេះ​រាង​ដូច​តារា​ម៉ូ​ដែល..អាថ៌កំបាំង​នៃ​របប​អាហារ​នេះ​ទេ?

របបអាហារចង្កេះរាងសំប៉ែត គឺជារបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងបំផុតមួយ ដែលតម្រូវឱ្យមានការហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ថ្ងៃដំបូង៖ ទឹកដោះគោជូរ + ត្រសក់ + សាឡាត់ + ទឹក (ញ៉ាំអាហារទាំងនេះក្នុងបរិមាណណាមួយ និងគ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់បាន)។

ថ្ងៃទីពីរ៖ ញ៉ាំផ្លែប៉ោមក្នុងបរិមាណណាមួយ និងគ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់បាន។

ថ្ងៃទីបី៖ ទឹកដោះគោយ៉ាអួ + ត្រសក់ + សាឡាត់ + ទឹក (ញ៉ាំអាហារទាំងនេះក្នុងបរិមាណណាមួយ និងគ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់បាន)។

ថ្ងៃទីបួន៖ ញ៉ាំផ្លែប៉ោមក្នុងបរិមាណណាមួយ និងគ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់បាន។

ថ្ងៃទីប្រាំ៖ សាច់មាន់ដុត ឬត្រី + ស៊ុតឆ្អិន ក្នុងបរិមាណណាមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។

ថ្ងៃទីប្រាំមួយ៖ បន្លែឆ្អិនគ្រប់ប្រភេទ លើកលែងតែ "ដំឡូង" ក្នុងបរិមាណណាមួយ និងគ្រប់ពេលវេលាដែលអ្នកចង់បាន។

ថ្ងៃទីប្រាំពីរ៖ សាឡាត់ពណ៌បៃតងដែលមានត្រសក់ + ស្ពៃក្តោប + សាឡាត់ + ម្រេចផ្អែមគ្រប់ពណ៌ + ក្រូចឆ្មា ក្នុងបរិមាណ និងគ្រប់ពេលវេលា។

ថ្ងៃទីប្រាំបី៖ ផ្លែឈើប្រភេទណាក៏បាននៅពេលណាក៏បាន និងបរិមាណណាមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។

ថ្ងៃទីប្រាំបួន៖ ទឹកដោះគោជូរ + ត្រសក់ + សាឡាត់ + ទឹក (បរិភោគអាហារទាំងនេះក្នុងបរិមាណណាមួយ និងគ្រប់ពេលវេលាដែលអ្នកចង់បាន)។

ថ្ងៃទី១០៖ ញ៉ាំផ្លែប៉ោមក្នុងបរិមាណណាមួយ និងគ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់បាន។

ថ្ងៃទី១១៖ នេះគឺជាថ្ងៃបើកចំហដែលអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីក៏បានតាមដែលអ្នកចង់បាន។

បន្ទាប់ពីថ្ងៃទាំងនេះបានកន្លងផុតទៅ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារតាមបញ្ជីនេះម្តងទៀត ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏ឆ្ងាញ់ដែលនឹងលេចចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយពួកយើងបន្ទាប់ពីបានប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះរបបអាហារចង្កេះដែលបានឆ្លាក់។