ដឹង​ទេ​ថា​ឃ្មុំ​ទិច​មាន​ប្រយោជន៍?

1- បើក​ចំណង់​អាហារ​និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ដំណើរការ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​

2- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃមុខងារបេះដូង

3- កាត់បន្ថយភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន

4- វាជួយកាត់បន្ថយអត្រានៃការរីករាលដាលនៃជំងឺមហារីកនៅក្នុងខ្លួន

5- ធ្វើឱ្យណឺរ៉ូននៅក្នុងខួរក្បាលសកម្ម

៦- ការពារ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ និង​ជាលិកា​រឹង​