រូបមន្តស្លាបព្រារារាំងចំណង់អាហារ និងដុតខាញ់?

មួយស្លាបព្រាមុន។  គេង ខ្លាំងជាងវេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់
វាទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងស្រកបានរហូតដល់ 10 គីឡូក្រាមដោយមិនអស់កម្លាំង និងគ្មានរបបអាហារ។
សមាសធាតុ៖
XNUMX ស្លាបព្រានៃ mint ស្ងួតកំទេច
XNUMX ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជ flax ដី។
៣- ខ្ញីដីមួយស្លាបព្រាតូច។
៤- ទឹកក្តៅមួយកែវធំ។
វិធីរៀបចំ៖ លាយគ្រឿងផ្សំខាងលើចូលគ្នាឱ្យសព្វល្អ បន្ថែមល្បាយដីចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅមួយពែង ហើយកូរឱ្យសព្វ។ ទុកវាចោលមួយសន្ទុះ ហើយផឹកគ្រឿងផ្សំជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ វានឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែវានឹងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។