ចុះទម្ងន់
- សម្រស់ និងសុខភាព
វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើដំបែស្រាបៀរដើម្បីសម្រក ឬឡើងទម្ងន់
វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើដំបែរបស់ស្រាបៀរដើម្បីសម្រក ឬឡើងទម្ងន់ ដំបូងបៀរគឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោម...
អានបន្ត » - សុខភាព
តើការតមអាហារជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ដោយរបៀបណា?
ស្របពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនធ្វើតាមវិធី "រឹង" ជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់ទម្ងន់លើស ការសិក្សាបានរកឃើញថា…
អានបន្ត » - សម្រស់ និងសុខភាព
ញ៉ាំផ្លែឈើប្រភេទនេះដើម្បីសម្រកទម្ងន់បានលឿន
ញ៉ាំផ្លែឈើប្រភេទនេះ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់បានលឿន ផ្លែឈើស្ងួត ផ្លែឈើស្ងួត រួមចំណែកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងបំប្លែងកូឡេស្តេរ៉ុល ផ្លែបឺរ…
អានបន្ត » - អ៊ី
តើស្ករកៅស៊ូបុរសអាចស្រកទម្ងន់ក្នុងល្បឿនកំណត់ត្រាយ៉ាងដូចម្តេច?
តើស្ករកៅស៊ូបុរសអាចស្រកទម្ងន់ក្នុងល្បឿនកំណត់ត្រាយ៉ាងដូចម្តេច? គ្មាននរណាម្នាក់ព្រងើយកន្តើយចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃស្ករកៅស៊ូបុរសសម្រាប់រាងកាយ សក់ និង…
អានបន្ត » - អ៊ី
គន្លឹះរបបអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់
គន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីកម្ចាត់ភាពធាត់ ១- ពិសាទឹកឲ្យបានច្រើនជាង ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ជាពិសេសមុនអាហារ ២- ប្រាថ្នា…
អានបន្ត »