គេង
- សុខភាព
អាហារដែលបណ្តាលឱ្យសុបិន្តអាក្រក់
ជារឿយៗយើងត្អូញត្អែរអំពីសុបិន្តអាក្រក់ដែលលងយើងនៅពេលយប់ដែលបណ្តាលឱ្យយើងមានបញ្ហាក្នុងការវិលត្រលប់មកវិញ ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងនៅពេលព្រឹក ...
អានបន្ត » - តារានិករ
Horoscopes ចូលចិត្តគេងច្រើន។
ហោរាសាស្រ្តដែលចូលចិត្តគេងច្រើន ១- Scorpio៖ ថ្វីត្បិតតែគាត់តាំងចិត្តនឹងការងារ ហើយមិនស្រុតចុះ ប៉ុន្តែសុភមង្គលរបស់គាត់ស្ថិតនៅលើ…
អានបន្ត » - សុខភាព
ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាននៃទីតាំងគេង
ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាននៃទីតាំងគេង ការគេងផ្អៀង គុណសម្បត្តិ៖ 1- ទីតាំងល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នង 2- ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ…
អានបន្ត » - សុខភាព
គន្លឹះដោះស្រាយជំងឺតាមរដូវ
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវ (SAD) គឺជាប្រភេទរងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់វ័យក្មេង…
អានបន្ត » - សុខភាព
អាហារដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់
ដូចជាការបញ្ឈប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅពេលយប់បង្កើនលទ្ធភាពនៃការគេងជ្រៅ ការញ៉ាំអាហារខាងក្រោមនេះក៏ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលដែរ។
អានបន្ត »