우리 주방에서 쉽게 구할 수 있는 지방 연소 물질

우리 주방에서 쉽게 구할 수 있는 지방 연소 물질

우리는 때때로 증가하는 추가 체중을 제거하기 위해 가장 쉽고 가장 눈에 띄는 솔루션을 찾기 위해 항상 계속합니다. 우리는 이상적인 몸에 도달하기 위해 먹거나 다이어트에 지치지 않습니다.

러시아 영양 전문가인 Alexandra Razrinova 박사에 따르면 가장 좋은 것은 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 돕는 천연 물질에 의존하는 것이며, 자연에는 이러한 물질이 많이 있는데, 그녀는 이를 "열 발생기"라고 불렀습니다. , 부엌에는 그것들이 없습니다.

그리고 러시아 언론에 보도된 바에 따르면 러시아 건강 전문가는 매운 고추에는 캡사이신, 검은 후추에는 피페린, 감귤 껍질에는 시네프린이 들어 있다고 말했다. 카페인과 에피갈로카테킨도 "열유전자"에 기인합니다. 그리고 녹차에는 그 혼합물이 들어 있습니다. 생강, 계피, 커민, 겨자, 마늘, 딜, 파슬리, 바질, 로즈마리, 꿀, 아마씨도 "열 발생 물질"로 간주됩니다.

그리고 건강 전문가는 소화 시스템에 문제가 있는 사람들이 이러한 물질을 과도하게 섭취하면 위 점막에 영향을 미치고 자극할 수 있으므로 주의해서 복용할 것을 권장했습니다.

그녀는 “발열 물질의 영향을 알기 때문에 특히 추운 날씨에 집을 나갈 계획이라면 적당히 사용해야 한다. 발한 과정을 활성화합니다. 상기도 염증으로 고통받는 사람들은 생강, 꿀, 레몬 음료를 마시면 발한을 증가시켜 체온을 높이는 데 도움이 됩니다.”

러시아 전문가에 따르면 모든 물질은 소화 과정에서 에너지가 방출되어 체온 조절을 유지하기 때문에 열 발생 효과가 있습니다. 따라서 우리는 생선, 고기, 달걀, 통곡물, 견과류, 일부 야채와 과일에 "열원"이 있다고 생각할 수 있습니다.

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