이것이 유방암의 주요 원인입니다.

 공해, 화학물질, 체중 증가, 방치 등 이상한 이유가 있습니다 유방암을 다룬 최근 연구에서 최근 연구에 따르면 매일 일찍 일어나는 것을 선호하는 여성이 다른 여성에 비해 유방암에 걸릴 확률이 낮습니다 .

영국 의학 저널(British Journal of Medicine)에 발표된 이 연구에서 연구원들은 이전 연구에서 불규칙한 수면 또는 너무 많은 휴식을 취하는 것과 유방암 위험 증가와 관련이 있다고 밝혔지만 이전에는 기상 시간이 어떤 영향을 미치는지에 초점을 맞춘 연구는 많지 않았습니다. 지정된 시간에.

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현재 연구를 수행하기 위해 연구자들은 연구 참가자가 일찍 일어나거나 늦게 일어나는 것을 선호하는 사람들이더라도 세 가지 수면 특성, 즉 지속 시간과 불면증과 관련된 유전적 변이를 분석했습니다. 연구원들은 영국에서 400건의 연구에 참여한 XNUMX명 이상의 여성에 대한 데이터를 조사했는데, 그 중 하나는 중요한 데이터를 추출하고 다른 하나는 유방암에 초점을 맞췄습니다.

바이오 데이터 연구를 통해 일찍 일어나는 것을 선호하는 여성 100명당 유방암 발병률이 다른 사람들에 비해 감소했다고 결론지었지만, 연구에서는 유방암과 하루 수면 시간 사이에 명확한 관계가 나타나지 않았습니다. 불면증도 아니다.

또한 유방암에 초점을 맞춘 연구에서 일찍 일어나는 사람이 유방암에 걸릴 확률도 감소했습니다. 이 연구는 또한 권장 수면 시간(밤 19~XNUMX시간 정도)보다 많은 수면 시간의 증가와 XNUMX시간이 추가될 때마다 질병의 위험이 XNUMX% 증가하는 사이의 관계를 보여주었습니다.

연구의 주저자인 영국 브리스톨 대학의 연구원인 레베카 리치몬드(Rebecca Richmond)는 "이 결과는 야간 근무와 유방암의 관계를 강조한 이전 연구와 일치합니다."라고 말했습니다.

그녀는 "이 관계를 설명할 수 있는 가설 중 하나는 멜라토닌의 비율로 밤에 빛에 대한 노출을 줄이는 것에 대해 이야기하는 "야간 빛" 가설이며, 이는 차례로 여러 호르몬 경로에 영향을 미치고 유방암의 위험을 증가시킵니다. 암."

그러나 Richmond는 유방암의 원인은 다양하기 때문에 이에 근거하여 여성이 수면 패턴을 성급하게 변경해서는 안 된다고 생각하며 다음과 같이 덧붙였습니다. 깨어나는 시간." 이러한 결과는 다른 인종 그룹에 대해서도 다를 수 있습니다.