패배와 좌절의 시기에 나타나는 부정적인 감정으로, 끊임없이 자신을 탓하고 자신의 잘못을 자책하며, 자신을 용서하거나 화해할 수 없어 자신 속으로 물러나기 시작한다.

양심의 가책을 부정적으로 즐기는 사람은 여러 가지 자해 징후를 보이며 다음과 같이 나열합니다.

1- 과도한 게으름, 무기력 및 에너지 부족의 느낌.

2- 자가 편모 환자는 신체적, 정신적 고통을 겪고 있으며 이는 날로 증가하고 있습니다. 사람이 이전에 앓지 않은 일부 질병이 나타나기 시작할 때까지.

3- 인간의 본성을 완전히 무시하고 활동과 무관심, 열정과 무기력 사이의 변동을 완전히 무시하면서 학업이나 직업 문제로 자신을 과도하게 부담하면서 때때로 휴식을 취해야 합니다.

4- 기분 변화, 그리고 부정적인 기분에 대한 경향이 더 많습니다.

5- 고립, 우울증, 슬픔, 그리고 그것은 심지어 자기 편파의 심각하고 병적인 경우에 중독에 이를 수도 있습니다.

6- 자기 편법의 증상 중 하나는 창의성과 어려움에 대한 각인을 흐리게한다는 것입니다.

7- 건강한 관계를 맺을 수 없고 다른 사람들과 의사소통하는 능력이 상실됩니다.

8- 불면증과 불안.

9- 초점 부족.

10- 악몽의 무질서와 극심한 공포.

걱정을 멈추고 생활을 시작하고 싶다면 여기 규칙이 있습니다. 문제가 아니라 축복을 ​​나열하십시오. - 데일 카네기

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