바나나 섬유에 이점이 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
물론 바나나를 먹기 전에 바나나 껍질과 속 사이의 실을 제거하고 버리는데, 이 동작이 잘못된 것이고 바나나 실이 굉장히 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?
이 실을 과학적으로 '체관부'라고 하며 얇은 조직으로 가장 두드러진 기능 중 하나가 나무에서 바나나 내부로 영양분을 전달하는 것이기 때문에 과일의 동맥에 비유할 수 있습니다. 그들은 바나나뿐만 아니라 여러 식물과 과일에서 발견되지만 차이점은 그렇지 않다는 것입니다.T는 나머지 종의 매우 두드러집니다.
우리가 항상 던진 이 스레드는 우리가 생각하는 것보다 더 중요했습니다.
미국의 Nicolas Gillette 교수가 보고한 바에 따르면 이 실은 마그네슘 외에 비타민 B6와 B12와 같은 다른 영양소뿐만 아니라 전체 바나나보다 섬유질이 훨씬 풍부하기 때문에 우리 건강에 매우 중요합니다. 칼륨과 단백질이 풍부하기 때문에 바나나는 버리지 말고 함께 먹어야 합니다.
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