심장병 환자를 위한 영구제 대신 천연 알약

심장병 환자는 심장마비와 뇌졸중을 예방하기 위해 매일 아스피린을 복용합니다. 아몬드 

아몬드에는 아스피린에서 발견되는 주요 성분 중 하나인 살리신이라는 물질이 함유되어 있어 통증을 완화시켜줍니다.

연구원들은 또한 하루에 한 움큼(10-15개의 아몬드)의 생 아몬드를 먹으면 적당한 수준의 혈압을 유지하는 데 도움이 된다고 확인했습니다.

단일 불포화 지방이 풍부하기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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