삶의 축적, 불안과 긴장을 유발하는 사람이 직면하는 어려움과 문제에 비추어 더 나은 건강을 누리기 위해 이완 운동을 배우십시오 ...
불안과 우울을 없애는 운동 1- 조명이 어두운 조용한 장소에 앉기 2- 눈을 감고 (그리고…
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