배우자 사이의 싸움을 진압하는 네 가지 비밀

배우자 사이의 싸움을 진압하는 네 가지 비밀

잘 듣고 객관적인 불평

예를 들어, 남자는 일종의 관심과 친절로 지루함을 보이거나 불평을 모욕하지 않고 아내의 문제를 잘 경청할 수 있고, 아내는 남편의 성격에 대한 가혹한 비판과 공격을 줄이고 상황 자체에 대해 짜증을 표출해야 합니다.

배우자 사이의 싸움을 유발하는 문제에 초점을 맞추지 않음

자녀양육, 가계비, 가사일 등이 아니라 그들 사이의 합의점과 양립점에 초점을 맞춘다.

전투의 불 끄기

그리고 그것은 서로의 말을 잘 들어주고 공감하며 자신을 진정시키고 상대방을 진정시키는 능력입니다.이는 갈등을 감정적이지 않고 효과적인 방법으로 해결하는 방법을 모색하여 이후의 모든 분쟁을 극복할 수 있는 기회로 이어집니다. 일반적으로.

부정적인 생각의 마음 지우기 

(나는 그런 대우를 받을 자격이 없다) 라고 말하는 것과 같은 부정적인 감정적 생각은 파괴적인 감정을 불러일으키고, 아내는 자신이 희생자라고 느끼고, 이러한 생각을 붙잡고 분노를 느끼고 자신의 품위를 손상시키는 것은 문제를 복잡하게 만듭니다. 그리고 불의와 억압의 느낌을 완화하고 가혹한 판결의 발표를 취소하는 긍정적인 태도를 마음에 회복하는 데 양 당사자 자신의 도움으로.

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