보다 성공적이고 건강하며 행복한 삶을 위한 Dr. Ibrahim El-Feki의 가장 중요한 조언

조언이나 한마디 한마디가 때로 우리 삶의 척도를 바꾸고, 기분을 슬픔에서 기쁨으로, 걱정과 우울함에서 낙관과 만족으로 바꿀 수 있습니다. 우리는 그것을 이해해야합니다.

오늘 우리는 Dr. Ibrahim El-Feki가 Anaslwa에서 그의 삶에서 말한 가장 중요한 조언을 전할 것입니다.

• 걷는 시간을 10~30분 할당하십시오. . 그리고 당신은 웃고 있습니다.
• 하루 10분 조용히 앉아 있기
• 하루 7시간의 수면 시간 할당
• 세 가지를 가지고 인생을 살아라: ((에너지 + 낙관주의 + 열정))
• 매일 재미있는 게임을 하세요
• 작년보다 더 많은 책을 읽습니다.
• 영적인 자양분을 위한 시간을 따로 떼어 놓으십시오: ((기도, 영광, 암송))
• 70세 이상의 사람들과 6세 미만의 사람들과 시간 보내기
• 깨어 있는 동안 더 많은 꿈을 꾼다
• 자연 식품을 더 많이 섭취하고 통조림 식품을 덜 섭취하십시오.
• 물을 충분히 마셔 라
• 매일 3명을 웃게 해주세요
• 험담으로 소중한 시간을 낭비하지 마세요.
• 주제는 잊어버리고 파트너에게 과거의 실수는 현재 순간에 기분을 상하게 할 수 있으므로 상기시키지 마십시오.
• 부정적인 생각이 당신을 지배하도록 두지 마십시오.
긍정적인 일을 위해 에너지를 절약하세요
• 나는 인생이 학교라는 것을 압니다. 그리고 당신은 그 학교의 학생입니다..
문제는 풀 수 있는 수학적 문제
• 아침은 다 왕.. 점심은 왕자님.. 저녁은 가난한 사람..
• 웃어라..그리고 더 많이 웃어라
• 인생은 너무 짧습니다. 남을 미워하면서 보내지 마세요
• ((모든)) 일을 심각하게 받아들이지 마십시오..
(부드럽고 합리적이게)
모든 토론과 논쟁에서 승리할 필요는 없다
당신의 미래를 망치지 않도록 부정적인 측면이 있는 과거는 잊어라.
• 당신의 삶을 다른 사람과 비교하지 마십시오.. 당신의 파트너를 다른 사람과 비교하지 마십시오..
• 당신의 행복을 책임지는 유일한 사람 ((당신))
• 예외 없이 모든 사람을 용서
• 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지..그것은 당신과 아무 관련이 없습니다.
• 하나님을 최고로 생각함.
• 상황이 어떻든.. ((좋든 나쁘든)) 변할 거라고 믿어
• 당신이 아플 때 당신의 일이 당신을 돌봐주지 않을 것입니다..
친구야..조심해
• 재미가 없거나
혜택 또는 아름다움
질투는 시간 낭비다
(당신은 당신의 모든 필요가 있습니다)
• 가장 좋은 것은 필연적으로 온다, 하나님의 뜻이다.
• 기분이 어떻든..힘들지 마..일어나..가..
• 항상 옳은 일을 하려고 노력하십시오
• 부모님… 그리고 가족에게 항상 전화하십시오.
• 낙관적.. 그리고 행복하세요..
• 매일 특별하고 좋은 것을 다른 사람들에게 제공하십시오..
• 당신의 한계를 지키십시오..