절망감을 느끼면 행동이 이유가 될 수 있습니다.

감정이 없으면 시간이 지남에 따라 절망과 우울에 빠지게 하는 일상적인 습관을 들이고 마치 살았다 죽은 것처럼 느끼게 만들 수 있으므로 좌절감을 느낄 때 우리는 습관을 살펴보아야 합니다. 습관은 우리가 스스로에게 하는 가장 나쁜 일입니다. 그래서 그것들은 무엇입니까?

1- 마지막 테이프 재생

2. 미래에 대한 걱정

3- 문제의 소용돌이 속에서 회전하기

4- 밤 늦게까지 인터넷에 연결

5- 유명인과 그들의 뉴스에 주목하기

6- 인생에서 중요한 일을 미루기

7- 결정하기를 꺼림

8- 끊임없이 자신을 비난

9- 도움이 되지 않는 게임하기

10- 사람들을 험담하는 것에 대한 집착

11- 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 걱정하라

12- 안전하지 않은 사랑

13- 다른 사람에 대한 원한을 품기

14- 세부 사항과 작은 것에주의를 기울이십시오.

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