공포 영화를 좋아하는 사람들을 위해 다음과 같은 이점이 있습니다.

공포 영화를 좋아하는 사람들을 위해 다음과 같은 이점이 있습니다.

공포 영화는 긴장감이 고조되고 갑작스러운 공포 장면과 시끄러운 소음으로 관객을 매료시켜 스릴과 즐거움을 선사합니다.

Boldsky 웹사이트에서 발행한 보고서에 따르면 공포 영화를 보는 것은 모든 재미와 두려움 외에도 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이는 전사 자세로 서서 큰 소리로 비명을 지르는 이른바 XNUMX차 비명 치료의 일부입니다. 가능한 한 공포 영화를 보면서 달성할 수 있는 것입니다.

비명 치료

일부 연구에서는 공포 영화를 보는 것이 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 된다고 말합니다. 비명 치료는 전문가들이 거울 앞에서 하라고 조언하는 좌절감을 없애기 위해 가장 큰 목소리로 표현하려는 시도다. 전문가에 따르면 비명 치료는 개인이 분노와 좌절을 없애거나 불안의 징후를 제거하는 방법을 제공합니다.

진동 감각

비명소리는 스트레스, 불안, 좌절감 등의 부정적인 감정을 연관시켜 비명을 통해 방출하고, 비명을 지르는 것은 기본적으로 의식 상태이며 선택은 신경계와 잠재의식에 신경계와 잠재의식을 울리는 신체의 진동 감각(비명으로 인한)으로 작용한다. 그 사람의 의지에 의해 만들어집니다.

고대 중국의 치유법

좌절감을 덜어주는 비명 요법은 현대 세계의 혁신적인 추세가 아니라 고대 중국 치유 방법의 일부였습니다. 중국인들은 전통 의학의 일부로 이 관행을 대대로 전수했습니다. TMC는 인체와 그 기관의 에너지와 리듬에 초점을 맞추고 있으며 전문가들은 고함치는 것이 간과 폐에 좋은 운동이라고 말한다.

집에서 소리치는게 낫지

연구에 따르면 인간의 비명 소리가 듣는 사람의 마음 깊은 곳에서 공포 반응을 불러일으키는 것으로 나타났습니다. 따라서 전문가들은 집이나 안전한 장소에서 비명 치료를 연습하는 것이 (다른 사람들을 위해) 가장 안전하고 가장 좋다고 조언합니다.

엔돌핀의 분비

연구에 따르면 비명 치료를 연습하면 기분이 좋아지는 엔돌핀이 생성될 수 있습니다. 전문가들은 공포 영화와 같이 사람을 두렵게 하는 사물이나 장면과 상호 작용할 때 아드레날린 분비가 시청자의 마음의 틀에 어느 정도 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 단순히 공포 영화를 보는 것과 같이 안전하고 안전한 환경에서 흥분을 안고 살게 되면 자동으로 일종의 심리 치료를 받을 수 있으며, 이는 스트레스와 불안과 같은 경미한 정신 건강 문제의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

대리모

일부 사람들에게는 직관에 어긋나는 것처럼 보일 수 있지만 전문가들은 대리모 이론을 통해 공포 영화와 정신 건강의 연관성을 설명합니다. 대리모 이론은 공포를 통해 공포를 통제할 수 있으며 공포 영화를 보는 것이 공포 감정을 통제하는 데 도움이 된다는 의미입니다. 그들이 안전한 장소에 있고 어떻게든 노출 요법과 관련이 있는지 확인합니다. 즉, 시간이 지남에 따라 부정적인 영향을 줄이기 위해 통제된 환경에서 스트레스에 노출됩니다.

따라서 공포 영화를 내장된 자극의 한 형태로 사용하면 정신적, 육체적으로 영향을 미치는 공포 영화의 순전한 능력으로 인해 불안, 두려움 및 긴장에 대한 생각을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비명 치료를 위한 기본 컨트롤

전문가들은 경험 많은 정신과 의사가 치료 세션을 안내하지 않고 비명 치료를 시행하는 것을 권장하지 않습니다. 전문가들은 좌절감을 표현하기 위해 남에게 소리를 지르는 것이 아니라 심리적 상태를 개선하기 위해 자기 계발을 연습해야 한다고 강조한다. 기본적으로 전문가들은 심리치료를 목적으로 공포영화를 보는 것이 두려운 경우 강제로 공포영화를 보지 말라고 경고하고 있으며 공포영화를 보고 싶은 욕구는 반드시 자발적이어야 한다.

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