늙지도 죽지도 않는 훈자족의 비밀과 사실

그들의 이야기는 마치 전설처럼 믿기 힘든 옛 동화 같지만 이 이야기에서 이상한 점은 그 영웅들이 실존한다는 것, 훈자족이 가장 강인하고, 이 사람들이 질병에 걸리지 않는 가장 지상의 장수, 인생의 비밀이 가득한 사람들, 오늘 이 보고서에서 함께 I Salwa에 대해 알아봅시다.

이 이상한 사람들은 시민들이 많이 웃고, 많이 걷고, 적게 먹고, 설탕을 절대 먹지 않고, 일년에 두 번만 고기를 먹는다는 사실로 구별됩니다.,,

그들의 지역은 불사의 계곡이라 불렸으며 파키스탄 북부 카라코람 산맥의 훈자 계곡에 거주하며 병에 걸리거나 백화되지 않고 살기도 하는 견종이라고 한다. 장수하고 건강하게.. 놀랍게도 이 부족들은 암을 앓은 병력이 없고, 더군다나 그들의 여성은 65세까지 출산을 하고, 어린아이 같은 얼굴을 하고 있다. 이 영원한 젊음의 비결일지도 모르는 특정한 접근 방식과 일상 생활 방식으로 살아가는 "훈자" 사람들.

이 공동체는 Bruchsky 언어를 사용하며 70세기에 이 지역에 온 "Ilek Gent Dar" 군대의 후손이라고 합니다. 그리고 또 다른 나레이션은 그들이 Ijengiz Khan과 함께 왔고 계곡의 모든 주민들은 오늘날 이슬람교도이며 이 사회의 문화는 나머지 파키스탄 인구의 문화와 유사하며 "Hunza"계곡 인구 약 140만 명에 이르고 계곡을 방문할 기회가 있다면 누군가 당신을 만나더라도 놀라지 마십시오. 그는 XNUMX세이지만 그는 젊음의 구조를 유지하고 Hunza의 사람들은 나이에 도달합니다. XNUMX년, 그리고 그들 중 많은 사람들이 백육십 년에 이른다.

그래서 훈자족은 지구상에서 가장 장수한 민족으로, 질병에 대해 잘 모르는 민족으로 유명하고 여성의 출산율이 XNUMX세까지 높게 유지된다. 일반적으로 키가 크고 체격이나 체력에 관계없이 심한 노화를 보이지 않으며, 사람들은 실제 나이를 알면 실제 나이보다 약간 작게 나타나는 것에 충격을 받습니다.

Hunza 부족은 높은 봉우리와 빙하 계곡으로 둘러싸인 파키스탄 북부의 산으로 둘러싸여 산으로 거의 고립되어 있지만 전 세계로부터 음식과 음료를 자급 자족합니다. , 의복과 그들의 모든 필요, 그리고 아마도 문명으로부터의 거리와 그것이 안고 있는 문제는 건강, 정신적, 육체적 순결의 비결일 것입니다. 훈자 부족은 거의 아프지 않고 건강 문제나 만성 질환이나 질병이 없습니다 전 세계 모든 민족이 앓고 있는 어린이들. 이 질병들 중 누구도 원하는 사람을 위해 기록되지 않았으며, 암성 종양, 맹장염, 위궤양, 스트레스 등을 앓지 않았으며, 대장 질환을 앓지 않았거나, 복부와 신경에 문제가 없고 담즙질환, 신장결석, 골통, 심장통증, 협심증, 당뇨병, 비만 등 도시 거주자들이 앓고 있는 각종 질병은 물론, 소아병과 같은 소아마비와 홍역 등록된 적이 없고 특별한 도움이 필요한 사람의 사례도 없으며, 또한 그들의 여성이 XNUMX세까지 자녀를 계속 낳고 있다는 사실입니다.

"Honza"의 장수를 위한 XNUMX가지 비밀
Hunza 사람들의 식단은 생야채, 과일, 우유, 계란, 치즈와 같은 단백질을 기본으로 합니다.
견과류를 많이 섭취하세요 말린 견과류에는 체내에서 항암 물질로 변하는 화합물인 B-17이 함유되어 있습니다.
Hunza 사람들은 일년 중 가장 추운시기에도 찬물로 목욕합니다.
그들의 생활 방식은 매일 15-20km 걷기, 조깅 및 웃음을 포함합니다.
XNUMX년에 XNUMX~XNUMX개월은 신선한 주스만 마시고 저녁에는 산책을 나간다.

Hunza 사람들은 끔찍한 식단과 신체 체제를 따르며, 아마도 그렇게 단순한 사람들은 쉬지 못하고 결코 그것을 벗어나지 않습니다. 이것이 건강이 좋지 않고 과도한 활동이 일어나는 이유입니다. 그들은 항상 규칙적으로 단식하고 고기는 두 번만 먹습니다. XNUMX년 동안 채식주의자들은 대부분 자신에게 가장 중요한 포도, 사과, 딸기, 살구 등의 과일과 신선하거나 삶은 야채와 밀, 보리, 옥수수와 같은 전분질 곡물만을 먹습니다. 그들은 스스로 자라는 식물을 키우며 달걀, 우유, 치즈도 아주 적게 먹고 하루에 최대 XNUMXkm의 장거리를 걸어 왕관을 씁니다.
이 백성은 건강하여 그들에게서 시력과 청력이 약한 것이 없고, 그 치아가 평화로우며 결코 비만하지 않습니다.

술을 전혀 마시지 않는 민족으로 살구즙을 먹고 XNUMX~XNUMX개월을 살며 아무 것도 먹지 않는 것은 그들에게 오래된 전통이다.
Hunza의 음식 패턴은 많은 효모에 따라 달라집니다. 이 효모는 원래 소화를 돕는 화합물이며 그들이 먹고 약을 복용하는 허브에서 사용할 수 있습니다. 게다가 과일을 많이 먹고 XNUMX/XNUMX 동안 명상 세션을 합니다. 하루에 한 시간씩 신경을 진정시키고 집중력을 높여줍니다. .
훈자는 낯선 사람에게 상대적으로 수줍음이 많지만 서로 농담을 많이 한다.

불행히도 아주 최근부터 도시는 문명세계와 연결되는 도로를 건설하면서 그들에게 다가가기 시작했고, 도시의 진입과 건강에 해로운 가공식품 몇 가지와 함께 그들의 건강 상태는 분명히 악화되기 시작했습니다. 불과 몇 년 전만 해도 그들에게 나타났던 충치와 소화기 문제, 그리고 그런 질병은 그렇지 않았다. 그들은 알고 있거나 들어본 적도 없고, 학자들은 문명의 침입으로 시간이 지남에 따라 강한 구별을 잃을 것으로 예상한다. .