가사노동은 가장 중요한 질병을 감소시킨다

가사노동은 가장 중요한 질병을 감소시킨다

알츠하이머병 진단을 받은 사람들의 수가 최근 몇 년 동안 크게 증가하여 세계보건기구(WHO)는 2060년까지 이 숫자가 현재 숫자의 약 3배에 이를 것이라고 경고했습니다.

영국 신문 “Express”에 따르면, 새로운 연구에 따르면 일부 가사일도 이 질병에 걸릴 위험을 줄이는 데 효과적일 수 있다고 합니다. 이 연구에는 알츠하이머병이 없는 716대와 XNUMX대 남성과 여성 XNUMX명이 포함되었습니다.

참가자들은 그들이 겪고 있는 건강 문제, 운동 정도, 규칙적으로 따르는 식단, 그리고 그들이 하던 가사일(있는 경우)을 조사하기 위해 설문조사에 응답했습니다.

연구에 따르면 집안일을 충분히 자주 하면 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀진 5가지 집안일이 더 큰 두뇌 크기와 향상된 인지 능력과 유의하게 관련되어 있기 때문입니다.

여기에는 청소, 집 정리, 요리, 정원 가꾸기 및 무거운 가사일(예: 카페트나 벽 세척, 방 페인팅)이 포함됩니다.

연구의 주저자인 시카고 러시 대학교 의료 센터의 신경과학 부교수인 Dr. Aaron S. Buchmann은 "신체 활동은 노화와 관련된 인지 저하 속도를 늦추는 것과 상당히 관련이 있습니다."라고 말했습니다. 우리의 결과는 운동을 할 수 없는 XNUMX대 사람들이 집안일을 함으로써 알츠하이머 병을 예방할 수 있음을 시사합니다."

그는 “체육관 회원이 아니어도 된다. 집 안의 이동성을 높이고 설거지와 요리만 하면 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.

Buchmann은 가사가 알츠하이머 병을 치료하기 위한 "두뇌 운동"이라고 언급했습니다.

이 연구에 참여했던 Noah Koplinsky 박사는 "과학자들은 운동이 뇌에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 이미 알고 있지만, 우리의 연구는 이것이 집안일에도 적용될 수 있음을 보여주는 첫 번째 연구"라고 말했습니다.

"다양한 형태의 신체 활동이 뇌 건강에 어떻게 기여하는지 이해하는 것은 노인의 인지 저하 및 치매 위험을 줄이기 위한 전략을 개발하는 데 중요합니다."라고 그는 덧붙였습니다.

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