토마토는 음식의 보물

1- 다량의 미네랄, 비타민, 산 및 섬유소를 함유하고 있습니다.

2- 맛과 더불어 칼로리가 낮아 대부분의 요리에 들어가게 합니다.

3- 칼륨, 인, 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 철, 망간, 구리 등 신체 건강에 중요한 많은 영양소를 함유하고 있습니다.

4- 비타민 A, B, 엽산 및 판토텐산과 같이 공중 보건에 중요한 많은 비타민을 함유하고 있어 높은 영양 및 치료 가치를 제공합니다.

5- 암으로부터 신체를 보호하는 리코펜의 주요 공급원 중 하나입니다.

6- 폐 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.