당뇨와 단식, 당뇨환자가 안전하게 단식하는 방법은?

당뇨병과 금식 골절 환자들은 건강상의 문제와 위험 때문에 성스러운 라마단 기간에 금식을 하지 않습니다. 그리고 어떤 음식과 음료를 피해야 합니까?

컨설턴트 위장병 전문의인 Dr. Mohamed Makhlouf는 많은 사람들이 아침부터 수호르까지 잘못된 식습관과 잘못된 식습관으로 인해 단식 시간에 탈수 증상을 보인다고 설명하면서 당뇨병 환자에게 이러한 습관을 피하라고 조언합니다.

그는 당뇨병 환자는 염분이 많이 함유된 음식을 피하고 설탕이 많이 함유된 청량음료와 가공과자, 주스를 천연 과일로 대체할 수 있는 천연 과일을 피해야 한다고 말했다. 그는 “당뇨병 환자는 가공당을 전분으로 대체할 수 있지만 쌀, 파스타 등의 전분은 에너지를 제공하기 때문에 적은 양이지만 공복 시 도움이 되는 에너지를 제공하고 함유된 식품은 피한다”고 덧붙였다. 버터 기름과 같은 강렬한 지방.

히비스커스와 타마린드

그는 당뇨병 환자가 히비스커스, 타마린드, 캐롭과 같이 당분이 적은 라마단 음료를 먹을 수 있고 튀긴 과자는 피하면서 작은 조각의 과자를 먹을 수 있으며 육류, 가금류 또는 콩류에 대표되는 단백질도 섭취할 수 있다고 말했습니다.

그는 당뇨병 환자는 충분한 양의 야채를 섭취해야 하며, 공복 시간 동안 과도한 노력을 피하여 혈당 수치가 떨어지지 않도록 해야 한다고 덧붙이며, 높은 온도에 노출되지 않도록 하여 혈소판 감소로 이어지지 않도록 당부했습니다. 그를 탈수에 노출시키는 다량의 액체.

위장병 전문의는 이프타르에서 수후르까지의 기간 동안 다양한 물과 뜨거운 음료, 라마단 음료를 11컵 정도 마시고 혈당 수치를 추적할 것을 권고합니다.