여성의 아름다움과 추운 겨울을 위한 레몬

레몬 나무의 원산지는 인도라고 믿어지며 그곳에서 세계 여러 나라에 재배가 퍼졌으며 레몬은 온대 지역에서 잘 자라며 일년 중 대부분의 열매를 맺는 나무입니다.

레몬은 비타민 C가 풍부하여 감기에 효과적인 치료제로 남아 있습니다. 또한 다양한 용도의 오일이 풍부합니다. 이에 대해 배울 것입니다:

첫째 : 감기 및 면역력 강화에

레몬과 같은 높은 비율의 비타민 C를 함유한 식품은 면역 체계가 질병을 극복하는 데 도움이 되므로 특히 겨울에 식단에 과일과 채소를 도입하면 질병으로 인한 질병과의 싸움에서 신체의 면역력을 돕습니다. 우리를 둘러싼 환경적 요인과 겨울의 낮은 신체 활동량에 따라 다음 번에 감기 증상을 호소할 때 레몬을 짜서 약한 불로 데운 다음 꿀을 큰 스푼으로 넣고 저어주기만 하면 됩니다. 혼합물이 완전히 균질해질 때까지 혼합한 다음 혼합물을 먹으면 감기 증상이 완화되는 것을 느낄 것입니다.

둘째, 심장과 뇌의 건강을 위해

레몬은 심장병의 위험으로부터 심장을 보호하고 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추며 특히 여성의 경우 뇌졸중을 예방합니다. 식단에 따르면 뇌졸중의 위험은 다른 여성보다 19% 낮습니다.

 세 번째: 암 예방 및 퇴치

과일과 채소가 풍부한 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하면 일부 연구에 따르면 레몬과 같은 감귤류 과일을 섭취하는 사람들에게 더 낮은 비율로 암이 발생하고 레몬에는 암과 암으로부터 우리를 보호하는 항산화제가 풍부합니다. 우리가 더 나은 건강을 즐길 수 있습니다.

넷째: 빈혈 치료 및 예방

빈혈은 체내에 철분이 부족해서 생기는데 레몬에는 소량의 철분이 함유되어 있지만 음식, 특히 식물성 식품에서 철분이 체내에 흡수되도록 도와주는 중요한 역할을 하므로 매일 식사에 첨가하는 것이 건강에 좋습니다. 건강.

다섯 번째: 미용과 피부 관리의 세계에서 레몬

레몬은 화장품 세계에서 가장 많이 사용되는 식물 중 하나로 크림, 샴푸와 같은 많은 화장품 제제에 사용되며 많은 요리법에도 사용됩니다.

레몬즙은 모공 수렴 효과가 있어 과도한 지방을 제거하고 피부의 넓어진 모공을 닫는 작용을 하여 지성 피부에 매우 적합합니다.

레몬즙은 또한 피부색을 밝게 하는 데 도움이 되는 자연적인 수단 중 하나이며, 겨드랑이 또는 팔꿈치와 무릎 아래 부분과 같은 피부의 어두운 부분에도 레몬 반개를 문질러 사용할 수 있으며, 영역의 색상이 열리고 결과에 놀랄 것입니다.

햇빛 노출로 인한 피부 손상을 방지하고 얼굴의 주름을 제거하는 데 사용됩니다.

레몬에 함유된 비타민 C는 전반적인 피부 건강의 지지자 역할을 하는 콜라겐 형성을 돕습니다.

여섯째: 비만 퇴치 및 지방 연소

레몬의 식물성 화합물은 과체중을 없애고 지방을 연소시키며 비만을 없애는 작용을 하므로 음식에 레몬을 첨가하는 것이 바람직하며 물과 함께 첨가하면 풍부한 맛과 이상적인 무게를 즐길 수 있습니다.

일곱째, 건강하고 매끄러운 모발을 위해

레몬은 모발의 성장, 강화, 탈락 방지, 두피의 곰팡이 방지, 비듬, 죽은 세포 제거, 지치고 스트레스 받은 모발에 생기를 더해줍니다.

여덟째: 곤충을 조정하기 위해

모기 등 날아다니는 벌레에 쏘였을 때 감염 부위에 일정량의 레몬즙을 바르면 꼬집는 느낌이 금세 사라지고 모기가 몸에 닿지 않도록 맨살에 발라준다. 레몬 주스와 함께, 그리고 이를 위한 레몬 주스의 준비가 있습니다. 그리고 그것은 또한 집에서 개미를 멀리하는 데 사용됩니다. 창턱과 문 바닥에 일정량의 레몬 주스를 바르면 집에서 멀리 떨어진 개미.

레몬의 유익한 효능을 함께 알고 있었으니 추운 겨울과 여성의 아름다움을 위해 사용합시다.