국제 코코넛 투자의 날 .. 어디서, 왜?

국제 코코넛 투자의 날 .. 어디서, 왜?

세계 코코넛의 날은 매년 2월 2009일입니다. 아시아 태평양 코코넛 커뮤니티 이니셔티브(APCC)는 2020년 세계 코코넛의 날을 처음으로 기념하기 위해 개최되었습니다. XNUMX년 세계 코코넛 데이의 주요 주제는 "세계를 구하기 위해 코코넛에 투자하십시오"였습니다.

세계 코코넛의 날을 맞아 건강과 관련된 볼드스키 웹사이트에 가장 다양한 천연 소재 중 하나인 코코넛 오일이 다양한 용도로 쓰일 수 있다는 보고서를 발간했다. , 체중 감량부터 비듬 헤어 트리트먼트까지.

건강 혜택

1. 치아 건강을 유지합니다.
2. 피부 자극 및 습진을 완화합니다.
3. 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
4. 뇌 기능을 향상시킵니다.
5. 좋은 콜레스테롤 수치를 높입니다.
6. 뱃살 감소에 도움이 됩니다.
7. 감염 퇴치를 돕습니다.
8. 포만감을 주어 살이 찌지 않는다.
9. 상처 치유를 향상시킵니다.
10. 뼈 건강을 개선하고 허약함을 예방합니다.
11. 항진균성 항염증제.
12. 산화 스트레스를 줄입니다.
13. 에너지 수준을 향상시킵니다.
14. 관절염 증상을 완화시킨다.
15. 간 건강을 개선합니다.
16. 변비 치료에 도움이 됩니다.
17. 건선 치료에 도움이 됩니다(코코넛 알레르기가 있는 사람 제외).
18. 건강한 심장을 촉진합니다.
19. 간질 발작을 줄입니다.
20. 기저귀로 인한 유아의 염증 감소.

미용상의 이점

21. 갈라진 입술을 치료합니다.
22. 눈썹과 속눈썹 모발의 성장을 돕습니다.
23. 화장품을 제거합니다.
24. 피부에 수분을 공급하고 갈라진 발뒤꿈치를 치료합니다.
25. 모발을 손상으로부터 보호합니다.
26. 부작용 없이 땀을 제거한다.
27. 피부 태그의 각질 제거용.
28. 이를 치료하는 데 도움이 됩니다.
29. 작은 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.
30. 비듬 치료에 도움이 됩니다.

코코넛 오일 알레르기

코코넛 오일에 알레르기가 있는 사람은 많지 않지만 누군가 알레르기가 있다면 심각할 수 있습니다. 코코넛에 대한 알레르기 반응은 드물지만 무시해서는 안됩니다.

코코넛 오일 알레르기의 증상은 다음과 같습니다.

메스꺼움
• 거위 덩어리
• 발진
• 구토
• 설사
• 극히 드문 경우지만 코코넛 오일에 대한 불내성은 생명을 위협할 수 있습니다.

따라서 코코넛 오일에 알레르기가 있는 사람은 케이크, 초콜릿, 감자 칩, 사탕, 팝콘 등 코코넛 오일이 함유된 모든 음식을 피해야 합니다.

부작용

코코넛 오일을 사용하면 다음과 같은 몇 가지 부작용이 발생합니다.

• 포화지방산이 풍부하여 살이 찌므로 적당히 먹어야 한다.
• 지성 피부에 여드름이 퍼짐.
• 과량 또는 매일 권장량보다 많은 양을 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다.
• 상처 부위에 피부 자극을 일으키므로 건강한 피부의 피부 트러블에 효과적인 치료제로 사용된다.

적당량 사용

코코넛 오일은 포화 지방이 높기 때문에 다른 오일과 마찬가지로 적당히 섭취해야 합니다.

그리고 코코넛 오일을 과도하게 섭취하면 현기증, 피로 및 두통을 유발하는 것으로 관찰되었기 때문에 매일 섭취하는 양을 최대 30밀리리터 또는 XNUMX테이블스푼으로 줄여야 합니다.

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