다이어트 후 체지방은 물과 공기로

새로운 연구에서 사람들이 잃는 체지방이 에너지로 바뀔 뿐만 아니라 물과 공기로 변한다는 사실이 밝혀졌습니다. 그들은 체중 감량으로 잃는 체지방이 에너지로 바뀐다고 생각하지만, 최근 연구에서는 모두를 놀라게 할 놀라움으로 이러한 일반적인 믿음을 깨뜨렸습니다.

구체적으로 두 과학자인 물리학자 로빈 머만(Robin Merman)과 지방을 전문으로 하는 생화학자 앤드류 브라운(Andrew Brown)은 손실된 지방의 운명이 두 부분으로 나뉘며, 그 중 일부는 폐에서 나오는 이산화탄소로 변한다는 결론을 내렸습니다. 호흡하는 동안 나머지 지방은 물로 변하고, 건강과 관련된 웹사이트 "데일리 헬스"에 따르면, 그것은 소변, 땀 또는 눈물을 통해 인체에서 배설됩니다.

즉, 초과 체중이 10kg 감소하면 8.4kg이 폐를 통과하고 나머지 1.6kg이 물로 바뀝니다.

이것은 우리가 잃는 체지방의 대부분이 폐를 통해 나온다는 것을 의미하며, 이 연구의 연구원들은 호흡수 또는 호흡하는 산소의 양을 늘리면 신진대사를 크게 향상시킬 수 있으며 이는 운동을 통해 달성할 수 있음을 확인했습니다. 하루 한시간..