의사 없이 스트레스성 우울증에서 벗어나세요

의사 없이 스트레스성 우울증에서 벗어나세요

1- 어린아이들의 천진난만함 때문에 어린아이들을 돌보고 쓰다듬고 뽀뽀해 주며 사랑, 행복, 즐거움을 지속적으로 퍼뜨리고 우리는 가끔 짜증이 나지만 곧 그들을 그리워하고 쓰다듬어 주고 더 가까워지고 싶어진다. 우리가 그들 가까이에 있을 때 느끼는 놀라운 느낌 때문입니다.

2- 선에 대한 낙관과 운명에 대한 만족은 긍정적 인 에너지를 보내고 소유자를 행복하게 만들고 그를 좋게 만듭니다.

3- 고통과 짜증을 유발하는 사람과 장소에서 멀리 떨어져 있습니다.

4- 용서, 용서, 마음의 정화는 긍정적인 에너지를 증가시킵니다.

5- 땅에, 특히 땅에 직접 엎드리는 것은 건물에 뻗어 있는 전선에서 발생하는 것처럼 번개의 전하를 끌어 당기는 것과 같이 땅이 전하를 끌어오기 때문에 몸에서 땅으로 음의 에너지를 끌어내는 데 도움이 됩니다. 지면.

6- 바닷가나 산속의 탁 트인 곳으로 가서 부정적인 생각을 정리하고 그 곳의 아름다움을 즐기면 온 몸에 긍정적인 에너지가 샘솟는다.

7- 더 이상 필요하지 않은 생각과 신념에서 뇌를 해방합니다.

8- 스스로 삶을 사랑하도록 격려하고 뇌가 삶의 새로운 아이디어나 스타일을 채택하는 데 최소 30일이 필요하다는 것을 확인하는 연구에서 확인하므로 지금 결정을 확인해야 합니다.

9- 당신을 귀찮게하고 원하지 않는 일에 많은 노력과 관심을 기울이는 것을 줄이려고 노력하십시오. 그러면 필연적으로 더 가볍고 자유 로워 질 것입니다.

10- 맨발로 흙 위를 걷는 것은 몸에서 부정적인 에너지를 끌어내는 데 도움이 됩니다.

11- 운동은 신체의 에너지를 재생하고 부정적인 생각과 에너지를 추방하는 데 도움이 되며 집중력, 이완 및 숙면을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

12- 바다 소금으로 목욕을 하고 몸 전체를 바다 소금으로 문지르면 몸에 붙어 있는 부정적인 에너지의 잔여물을 제거하는 데 도움이 됩니다.