우리와 함께 가장 효과적인 혈액형 다이어트에 대해 알아보십시오

각 신체는 구조화되고 흡수되는 방식이 다르기 때문에 혈액형을 알고 각 신체에 유용하고 유해한 식품의 유형을 결정하는 것을 기반으로 각 신체는 민첩성을 유지하기 위한 특별한 메커니즘을 가지고 있습니다.

혈액형 A:

전분이 많은 야채와 과일에 의존하고 모든 종류의 고기를 소화하는 데 도움이되는이 종의 소유자에게 염산이 부족하여 지방과 단백질을 줄이십시오.

적절한 스포츠: 요가와 휴식.

허용 식품:

치킨과 칠면조

연어와 참치

두유

염소 치즈

금지 식품:

감자

붉은 양배추

버섯

바나나

주황색

나타날 수 있는 질병:

심장병

암

빈혈증

간 및 담낭 질환

혈액형 B:

그것은 우유와 그 파생물, 약간의 고기와 밀에 의존하며 닭고기에는 적합하지 않습니다.

적당한 운동: 수영과 걷기

허용 식품:

양고기

토끼 고기

칠면조

달걀

우유

요거트
금지 식품:

질문

즈크 바지

노란 치즈

아이스크림

흰 빵
나타날 수 있는 질병:

당뇨병

만성 불면증

면역 체계 문제

바이러스 감염

AB형 혈액형:

전 세계 인구의 5%만이 이 유형을 가지고 있습니다.

적합한 스포츠: 요가, 미디엄 스포츠

허용 식품:

바다 음식

우유 및 유제품

다양한 밀

콩 식품

그들이 노출되는 질병:

심장

암

빈혈증

바이러스 감염

혈액형 O:

고기를 많이 먹고 탄수화물을 줄이는 것이 좋습니다

적합한 스포츠: 제한 없는 연속 스포츠

허용 식품:

양고기

소

송아지

질문

즈크 바지

칠면조

금지 식품:

훈제 생선

흰 밀

옥수수

땅콩 기름

나타날 수 있는 질병:

위궤양

갑상선 문제

이 정보는 정보를 제공하기 위한 것이므로 혈액형에 맞는 식이요법을 하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.