혀를 통해 몸의 건강에 대해 알아보십시오.

혀를 통해 몸의 건강에 대해 알아보십시오.

혀는 입의 약 XNUMX/XNUMX을 차지하는 엄청난 양의 독특한 근육을 포함하고 있으며 말하고 먹고 삼키고 맛보는 데 필수적입니다.

그러나 전문가들에 따르면 혀는 많은 사람들에게 거의 관심이 없습니다. 혀의 질감과 색깔이 자주 변한다면 기저 질환의 징후라고 조언한다. 따라서 Boldsky의 웹사이트에 따르면 혀를 잘 닦는 것이 매우 중요합니다.

더 민감한

혀와 입의 조직은 신체의 다른 부분의 피부보다 얇고 민감하여 의사와 치과의사가 구강 질환의 증상을 더 쉽게 감지할 수 있습니다.

따라서 혀에는 감각신경이 풍부하기 때문에 증상이 나타나기 전이라도 혀와 입의 변화를 빠르고 쉽게 알아차리는 것이 가장 좋습니다. 당뇨병 환자, 흡연자 및 면역 저하 환자의 혀를 검사하는 데 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

혀 문제의 일반적인 증상

혀는 불편함을 유발하는 다양한 질환의 영향을 받을 수 있습니다. 여기에서 전문가들은 간과해서는 안 되는 가장 일반적인 혀 문제를 식별합니다.

• 확대된 혀: 혀의 확대는 대설증으로 알려져 있으며 입의 크기와 관련하여 비정상적으로 큰 혀로 표현됩니다. 확대 된 혀는 유전학, 호르몬 불균형, 감염, 종양 또는 다운 증후군, 갑상선 기능 저하증 또는 아밀로이드증과 같은 의학적 상태를 포함한 여러 요인에 의해 발생할 수도 있습니다. 비대 정도에 따라 호흡, 말하기 및 식사에 문제가 발생할 수 있습니다.

• 혀의 발적: 엽산과 비타민 B12 결핍과 같은 필수 영양소의 결핍으로 인해 혀의 색깔이 변합니다. 주된 징후는 일반적인 창백한 외관 대신 밝은 붉은 색입니다.

• 혓바닥: 회백색의 혓바닥은 불결한 혀, 흡연자, 암 환자나 심각한 바이러스 감염 후와 같이 면역 체계가 약화된 환자에게서 흔히 볼 수 있습니다.

• 흰 반점: 혀에 흰 침전물이 나타나며 응고된 우유와 유사하며 구강 아구창이라고 하는 진균 감염의 명확한 증거입니다. 구강 아구창은 면역 체계가 약화된 사람들과 장기간 스테로이드 약물을 투여받는 환자들에게 흔합니다.

• 검은 털이 많은 혀: 혀에 거친 표면을 제공하는 작고 풀 같은 유두가 주기적으로 자라고 떨어집니다. 그것들을 제거하는 과정은 더 오래 걸리며, 그 동안 사람의 치아 건강이 좋지 않으면 혀에 박테리아가 잠복합니다. 또한 혀는 박테리아 파편과 유두 확대로 인해 더 어둡거나 검게 보일 수 있습니다.

• 혀 건조: 탈수는 입과 혀가 마르는 가장 흔한 원인이며 더 많은 수분을 섭취하면 쉽게 치료됩니다. 그러나 이는 침샘의 문제로 인해 침 생성이 충분하지 않다는 신호일 수도 있습니다.

• 혀가 타는 듯한 느낌: 혀 표면의 타는 듯한 느낌은 붉은 반점이 있거나 없는 금속성의 쓴맛(또는 미각 상실)을 동반할 수 있으며, 이는 스트레스, 호르몬 문제 및 영양 결핍과 관련될 수 있습니다.

• 제한된 혀 움직임: 혀의 제한된 움직임은 침관의 막힘으로 인해 혀를 삼키거나 움직이는 데 어려움이 동반됩니다. 혀를 움직이기 어려움은 또한 설하 신경(혀 운동, 식사, 씹기 및 말하기와 관련된 뇌신경) 근처의 뇌졸중을 나타낼 수 있습니다.

효과적으로 혀를 청소

하루에 두 번 양치질하는 것은 혀를 닦는 것은 말할 것도 없고 많은 사람들에게 힘든 일이 될 수 있습니다.

그러나 혀를 눈에 띄게 깨끗하게 유지하여 전반적인 건강을 유지하려면 노력이 필요합니다.

빠르고 쉬운 방법

• 음식을 먹거나 마신 후에는 깨끗한 물로 입안을 헹구어 음식물 찌꺼기가 입에 오래 남지 않도록 하십시오.

• 양치 직후에 칫솔을 뒤집어 반대쪽 면으로 혀를 닦으십시오. 세정제를 사용할 때는 혀 뒤쪽에서 시작하여 앞으로 움직이되 세게 문지르지 말고 부드럽게 닦으십시오.

소금을 조금 넣은 따뜻한 물로 혀를 헹구는 것도 입안에서 박테리아와 곰팡이의 성장을 예방하는 좋은 방법입니다.

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