위산의 원인과 치료

위산의 문제는 모든 연령대의 사람들에게 가장 흔한 건강 장애 중 하나이며 특히 매일 식사를 먹거나 주스 및 각성 음료를 마신 후 환자에게 많은 고통과 불편을 초래합니다. 몇 시간 동안 사람을 동반합니다. 때로는 며칠 또는 몇 달 동안 지속될 수 있으며 만성 장애가 됩니다. 약물을 복용해야만 완화됩니다.

위산도라는 용어의 의미를 더 이해하기 위해 음식 소화 메커니즘에 대해 간략히 설명하겠습니다.

사람이 음식을 먹으면 그 음식은 위장에 도달하여 소화 과정을 시작하고 음식이 도착하면 위장은 본질적으로 부식성 물질과 효소 및 효소 그룹의 혼합물로 구성된 특정 양의 액체를 분비합니다. 음식 소화 과정에 도움이 되는 기타 화학 물질, 그리고 이 산성 액체는 위에 보관됩니다. 벽과 내벽 사이는 산성 액체가 내벽을 손상시키는 것을 방지하는 보호 점막으로 보호됩니다.

산성 메커니즘:

 위 괄약근(식도의 끝과 위의 시작을 연결하고 음식물이 위에 들어간 후 위의 상부 판막을 닫는 역할을 하는 근육)이 여러 가지 이유로 약해지면 산성 액체가 식도로 방출되어 속쓰림을 유발하고 식도는 인두에서 위로 음식물을 운반하는 관으로 ​​입이 위에 도달하고 산성 액체가 식도에 장기간 남아 있으면 속 쓰림을 유발합니다. 그 안감, 그리고 사람은 통증과 위장 장애의 증상을 느끼기 시작합니다(속쓰림 및 위장, 메스꺼움, 팽만감, 과식하지 않음에도 불구하고 위장에 충만감, 구토, 빈번한 트림).

위산도가 높은 환자에게 조언하는 팁:

1- 산이 식도로 역류하는 것을 방지하기 위해 잘 때와 누울 때 높은 베개에 머리를 올려 놓습니다.

2- 흡연, 커피, 차, 청량음료의 과다섭취, 지방이 많은 음식, 초콜릿, 매운 향신료 등 위산분비를 증가시키는 음식과 습관을 줄이고 환자가 이전에 먹고 유발한 음식에 대한 모든 경험을 줄인다. 일부의 경우 토마토 소스와 같은 산도.

3- 과도한 지방은 괄약근의 작용과 수축을 약화시키기 때문에 체중 감량에 도움이 되는 일을 해야 합니다.

4- 복부에 압력을 가한 다음 위장에 압력을 가하는 꽉 끼는 옷을 입을 필요가 없으며 내용물을 약한 괄약근 근육을 통해 식도로 밀어 넣습니다.

5- 음식을 잘 씹고 천천히 드십시오.또한 5끼 식사 대신 하루에 3번의 간식을 드시고 직접 먹지 않고 포만감 및 수면을 취하되 마지막 식사 사이에 3시간 이상의 간격을 두는 것이 좋습니다. 그리고 이 XNUMX시간 동안 위장이 내용물의 대부분을 비우도록 수면을 취하여 이러한 내용물이 식도로 되돌아갈 가능성을 줄입니다.

6- 스트레스와 신경압박은 위장의 긴장을 증가시켜 위산의 분비를 증가시키므로 최대한 피한다.

7- 찬 우유 마시기:

 커드는 위산을 중화시키는 능력이 있어 마술처럼 산성을 제거하는 데 도움이 됩니다.

8- 껌:

 이상하게 들릴지 모르지만 츄잉껌은 산의 과잉 농도를 위장에서 제거하는 데 도움이 되는 중성 체액 중 하나인 타액의 분비를 평소보다 더 자극하여 산도를 낮추고 산도를 낮추기 때문에 산도를 제거하는 데 도움이 됩니다. 피곤한 느낌.

9- 바나나 먹기:

 바나나에는 위장 내 산을 중화시키는 역할을 하는 무기질 중 하나인 칼륨이 다량 함유되어 있어 위산을 감소시키며, 위를 자극하여 위산을 보호하는 화학물질을 분비하기 때문에 위장에 좋다. 위궤양의 경우 바나나에는 섬유질이 많이 함유되어 있어 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.

참고: 바나나가 잘 익지 않았기 때문에 사람들은 바나나를 먹을 때 신맛을 느낄 수 있습니다. 덜 익은 바나나의 칼륨은 질산칼륨의 형태로 속쓰림을 증가시킵니다.

10- 수박 먹기:

 저산성 식품은 일반적으로 위산을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수박은 위장 상태를 95% 개선하는 가장 중성적인 식품 중 하나로 간주되며 이 경우에 유익한 식품은 자몽, 브로콜리, 상추, 샐러리, 오이입니다.

11- 녹색 고수 먹기:

 고수는 특히 아시아 국가에서 주방에서 가장 좋아하는 향신료입니다. 그러나 중국과 인도에서는 일종의 약으로 사용되며 유럽인은 소화불량과 위산을 치료하는 데 사용합니다. 고수는 소화를 개선하고 간 기능을 개선하며 위장에서 소화 효소의 분비를 조절하는 데 도움이 되는 보르네올과 리날로올을 함유하고 있습니다.

12- 코코넛 주스 먹기:

코코넛은 우리의 혈액에서와 같이 산과 알칼리 사이의 자연적인 균형을 포함하는 중성 음료입니다. 산도 제거를 포함하여 건강을 향상시키는 마법의 음료 중 하나입니다. 코코넛을 먹으면 위장의 산과 상호 작용하여 마법의 효과를 찾고 즉시 편안함을 느끼기 시작합니다.

 사람이 지속적으로 산도를 느끼면 의사와 상담하여 테스트를 수행하고이 산도의 원인을 확인해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 약물 치료가 필요한 병리학 적 이유 (위 및 궤양에서 산 분비 증가를 유발하는 헬리코박터 박테리아 감염 등)는 위산 생성을 억제하는 일부 제산제의 사용과 경우에 따라 통합 된 제산제 사용에 있습니다. 시스템은 항생제와 제산제를 결합하여 위장의 세균 감염으로 인한 일부 유형의 궤양 위장염을 치료하는 데 사용됩니다.

우리는 또한 많은 임산부가 특히 임신 마지막 달에 위에 가해지는 태아의 압력으로 인해 위의 산성도를 앓고 있으며 출산하자마자 이 문제가 사라집니다.

 편집자

약사 박사

사라 말라스