결장을 정화하는 데 도움이 되는 음식에 대해 알아보십시오.

결장에는 침입하는 "유해한 박테리아"와 싸울 수 있는 능력이 있는 수십억 개의 건강한 박테리아가 있습니다. 항상 속이 더부룩하고 장이 게으르다면 이러한 독소를 제거해야 합니다.
잘못된 식습관, 좌식 생활, 잦은 장 문제는 대장암을 유발할 수 있습니다.
결장 정화를 위해 자연적으로 해독할 수 있는 최고의 음식은 다음과 같습니다.

레몬:

레몬에는 우리 몸의 해로운 박테리아와 싸울 수 있는 방부성이 있습니다. 레몬 물은 결장에 서식하는 나쁜 박테리아의 양을 줄이는 데 탁월합니다.
레몬은 또한 콜레스테롤을 낮추고 지방 세포를 줄이며 혈당 수치를 유지하는 능력이 있습니다.

칠레 고추 :

고추에는 많은 입증된 건강상의 이점이 있습니다. 고추에는 식욕을 감소시키고 에너지를 증가시키며 지방 연소를 증가시키고 콜레스테롤을 낮추고 암세포의 수를 감소시키는 캡사이신이 포함되어 있습니다. 이러한 모든 행동은 결장 건강에 필수적입니다.

생강:

생강은 세계에서 가장 흔한 향신료 중 하나입니다. 그것은 살균 특성 때문에 다양한 질병의 치료에 발에서 사용되었습니다.

사과:

사과에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 이 과일에는 높은 수준의 항산화제, 섬유질 및 파이토케미칼이 함유되어 있습니다
이 파이토케미컬은 콜레스테롤을 감소시키고 심장 건강을 개선하며 암세포, 특히 결장암의 성장을 예방하는 데 효과적입니다.

바다 소금:

바다 소금은 몸 전체의 물을 조절하고 세포의 건강한 pH 균형을 촉진하며 장을 통해 음식 입자를 흡수하는 능력이 있습니다.