부정적인 사람을 다루는 XNUMX가지 방법

매일 우리는 다른 본성을 가진 사람들을 상대해야 하고 그들에게 영향을 미치고 영향을 받지만 특히 부정적인 사람들을 대할 때 그들이 우리에게 미치는 영향은 우리가 느끼지 않고 그들에게 미치는 영향보다 훨씬 큽니다. 비참한 삶과 정당하지 않은 나쁜 기분에 이르기까지 부정적인 본성에 영향을받지 않고 어떻게 대처할 수 있습니까?

오랫동안 그와 함께 있는 것을 피하십시오. 

일부 연구에 따르면 부정은 신체적으로 건강을 파괴하고 높은 수준의 스트레스와 압박감, 일부 심장 질환에 취약하게 하며 기분이 좋지 않은 경우에도 항상 다른 사람과 동행하기 위해 자신을 다치게 할 이유가 없습니다. 당신의 인생에서 부정적인 사람은 당신의 친구, 동급생 또는 직장입니다. 당신의 생각과 마음에 영향을 미치지 않도록 가능한 한 함께 보내는 시간을 줄이십시오.

수동적인 청취자가 되지 마십시오 

부정적인 혐의와 우울감이 가득한 대화에서 누군가와 이야기할 때, 그 주제에 대한 당신의 관점을 이야기하고 긍정적인 면을 취하려고 노력하십시오. 당신이 그가 말하는 모든 것에 동의한다는 것을 당신의 입장에서 이해하지 못합니다.

그를 칭찬하지 마십시오 

부정적인 생각과 좌절은 어떤 사람들에게는 비정상적 조건이며, 노력하고 없애야 하는 문제입니다. 이 사람에게 최선을 다하고 싶다면 그의 부정적인 것이 정상이라는 잘못된 인상을 주지 않도록 하고 노력하십시오. 그에게 치료해야 할 문제가 있음을 설명하기 위해.

그의 조건대로 살지 마라 

공감을 나타내는 것이 필요하지만 위험할 수 있습니다. 친구나 가족의 불평을 들을 때 마음이 그 사람의 말을 자신에게도 일어날 수 있다고 해석하여 걱정하기 시작하고 마치 자신의 문제인 양 그와 함께 문제에 합류하게 됩니다.

주제를 바꾸다

누군가와의 대화가 부정적인 방향으로 흘러가기 시작했다고 느끼면 상대방이 깨닫지 못하는 사이에 부드럽게 주제를 바꾸도록 노력하십시오. 불평은 전염성이 있습니다. 즉, 무의식적으로 다른 사람에게 불평하는 자신을 발견하고 그와 같은 사람이 됩니다.

솔루션에 대해 이야기 

때로는 부정적인 사람과 주제를 변경하는 것이 효과가 없을 수도 있습니다. 그는 같은 주제에 대해 대화 범위 안에 머물기를 고집할 수 있습니다. 여기에서 주제를 변경하려고 하는 대신 몇 가지 해결 방법에 대해 그와 논의할 수 있습니다. 그의 문제에 대해 이야기하는 대신.

"글쎄, 이것은 어떻게 해결할 수 있습니까?"또는 "그 대신에 이것을했다면 어떻게 생각하십니까?"와 같은 질문으로 이것을 할 수 있습니다.
당신의 친구가 문제에 대한 자신의 관점을 바꾸고 가능한 해결책을 찾는 데 도움이 될 올바른 대답을 찾기 위해 당신의 지혜를 사용하십시오.

영원히 떨어져

불행히도, 특히 긍정적인 관계를 구축하기 위한 노력이 소진된 경우 이러한 친구들 없이 계속 나아가야 할 때가 있습니다.

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