딸기 스무디 ... 그리고 건강을 위한 마법의 이점

1.  4. 신선한 딸기.
2. 우유 반 컵
3. 바나나 과일.
4. 두 개의 호두
5. 4개의 얼음 조각.

준비 방법:

믹서기에 바나나, 딸기, 각얼음, 우유를 함께 넣습니다. 재료의 균질한 일관성을 얻은 후 다진 호두를 첨가합니다.