가장 간단하고 이상한 방법으로 우울증을 치료하는 효과적인 방법

가장 간단하고 이상한 방법으로 우울증을 치료하는 효과적인 방법

피츠버그 대학교 과학자들: 긍정적인 기억을 불러일으키는 데는 말보다 냄새가 더 효과적입니다

일부 향기가 우울한 사람들의 상태를 개선하고 많은 약을 복용하지 않게 할 수 있다고 누가 생각이나 했을까요? 최근 연구 발견에서 피츠버그 대학의 과학자들은 향기가 긍정적인 기억을 불러일으키는 데 말보다 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다. , 우울증을 앓고 있는 사람들이 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다. 부정적인 사고 패턴.

뉴욕 포스트(New York Post)는 과학자들이 주요 우울 장애를 앓고 있는 32세에서 18세 사이의 55명을 불투명 유리병에 담긴 12가지 냄새에 노출시켰다고 보도했습니다.

향에는 분쇄 커피, 코코넛 오일, 커민 가루, 레드 와인, 바닐라 추출물, 정향, 구두약, 오렌지 에센셜 오일, 케첩, 심지어 빅스 베이포럽(Vicks VapoRub) 연고 향도 포함되었습니다. 특정한 기억과 그것이 좋았는지 나빴는지.

친숙한 향기를 맡은 우울한 사람들은 인생의 어느 시점에 커피숍에 갔던 일반적인 기억과 달리 일주일 전에 A 커피숍에 있었던 것과 같은 특정 기억이나 사건을 기억할 가능성이 더 높았습니다. 단어 단서에 비해 냄새는 더 "생생하고 실제적인" 것처럼 보이는 기억을 촉발합니다.

Young은 “이전에 후각 신호를 사용하여 우울증이 있는 사람들의 기억 검색을 조사할 생각을 한 사람이 아무도 없었다는 사실이 나에게는 놀랐습니다.”라고 덧붙였습니다.

그녀는 "투쟁 또는 도피" 반응을 조절하는 편도체라는 뇌의 일부를 활성화하면 편도체가 특정 사건에 주의를 기울이기 때문에 기억하는 데 도움이 된다고 설명했습니다. 냄새는 후각과 관련된 신경 조직 덩어리인 후각 망울의 신경 연결을 통해 편도체를 자극할 가능성이 높습니다.

그녀는 우울증을 앓고 있는 사람들이 특정 자서전적 기억을 기억하는 데 어려움을 겪고 있다고 덧붙였습니다. 영은 우울증이 없는 사람들에게도 냄새가 행복한 기억을 촉발할 수 있다는 것을 알았기 때문에 우울증이 있는 사람들의 냄새와 기억 회복을 연구하기로 결정했습니다.

Young은 우울증 환자의 기억력을 향상시키면 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있음을 확인했습니다.

“기억력을 향상시키면 우울증 환자들이 흔히 겪는 문제 해결, 감정 조절, 기타 기능적 문제를 개선할 수 있습니다.”라고 그녀는 밝혔습니다.

Young은 냄새가 우울한 사람들의 편도체와 상호 작용한다는 자신의 이론을 증명하기 위해 앞으로 뇌 스캐너를 사용할 계획입니다.

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