라마단 기간에는 이러한 음식을 멀리해야 합니다.

라마단 기간에는 이러한 음식을 멀리해야 합니다.

금식의 달이 거의 끝났고 우리는 여전히 다음 날 단식 시간에 영향을 미치는 심각한 문제를 일으키는 잘못된 식습관에 대해 매일 읽습니다.

이러한 나쁜 식습관 중 이집트 국립연구센터 독극물과 교수인 아셈 아부 아랍 박사는 의학 게시판을 통해 라마단에 패스트푸드를 먹지 말라고 경고했다.

Assem Abu Arab 박사는 패스트푸드란 햄버거, 핫도그, 소세지, 간이 가장 중요한 고기의 종류와 같이 시간과 노력을 절약할 수 있도록 빠르고 쉽게 조리하는 음식을 가리키는 용어라고 설명했습니다. , , 샤와르마 , 감자튀김 , 각종 샌드위치 , 청량음료 , 공업용 과일주스 등 이 식품의 가장 큰 특징은 지방 , 나트륨 , 당류 , 칼로리 함량이 높다는 것입니다 .

연구원은 국립 연구 센터에 장기간의 단식 후 이러한 식사는 소화 불량을 유발할 뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고 이러한 음식에 익숙해지면 체중 증가, 비만, 심혈관 질환, 고혈압 등, 아침 식사 또는 이러한 식사를 하게 되면 수면 장애와 불안을 유발할 수 있으며, 건강에 좋지 않거나 오염된 음식 섭취로 인한 소화기 장애 및 식중독 및 설사 등의 동반 증상이 나타날 수 있습니다. , 복통, 구토 및 기타.