말차의 건강상의 이점

일본 말차는 그늘에서 잎이 자라는 엽록소 함량을 증가시켜 차에 독특한 녹색을 부여하는 녹차 가루입니다.

말차의 주요 건강상의 이점:

항산화 성분이 풍부하여 말차 다크 초콜릿보다 7배, 크랜베리보다 17배 더 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

보호하다 말차 에피갈로카테킨 갈레이트산이 함유되어 있어 암을 예방합니다.

깊이 생각한 말차 노화 방지 및 노화 징후.

말차 신체에 영향을 미치는 항염증제.

깊이 생각한 말차 콜레스테롤 저하.

후원 말차 지방을 태우고 체중을 줄이십시오.

제거하다 말차 몸에서 독소를 제거하고 유지

포함 말차 그것은 스트레스를 줄이기 위해 뇌를 자극하는 테아닌으로 알려진 아미노산을 함유하고 있습니다.

제공하다 말차 집중력과 정신의 선명도를 향상시키는 카페인을 함유하고 있기 때문에 몸에 에너지가 있습니다.

포함 말차 쉽게 흡수되는 섬유질이 풍부하여 변비를 완화하고 소화 시스템을 유지합니다.

도움 말차 혈당 안정화에.

출처: 보디 빌딩