건강한 피부에 필요한 비타민

비타민 A: 피부의 상피 조직을 유지하고 노화 과정을 담당하는 자유 방사선으로 인한 일부 손상으로부터 피부 세포를 보호하는 것이 중요합니다.

비타민 B2: 신체의 기계적 과정의 발달에 매우 중요한 비타민이므로 피부와 모발 및 손톱의 성장에 필요합니다.

비타민 B3: 피부의 혈액 순환을 촉진하여 피부 세포에 영양분을 전달하는 데 도움이 됩니다.

비타민 B5: 항스트레스 비타민으로 부신에서 호르몬 분비를 조절하는 데 중요한 역할을 하고 스트레스 해소에 도움을 주며 피부 손상에도 효과가 있습니다.