대화를 통해 아이의 심리를 개선하는 방법

대화를 통해 아이의 심리를 개선하는 방법

뉴질랜드 오타고 대학교(University of Otago)의 연구에 따르면 어머니가 어린 시절에 자녀와 일상적인 추억을 공유하는 방식이 초기 성인기의 심리적 건강과 웰빙에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

Neuroscience News에 따르면, 연구자들은 21세의 어머니가 어린 시절에 XNUMX년 전에 새로운 대화 기술을 배운다면 인생의 전환점에 대해 더 일관성 있는 이야기를 할 수 있다는 것을 발견했습니다.

자존감을 높이세요

이 성인들은 또한 연구에서 어머니가 일반적인 방식으로 그들과 상호작용한 성인보다 덜 우울하고 자존감이 더 높다고 보고했습니다.

그 결과가 성격 연구 저널(Journal of Research in Personality)에 발표된 이 연구는 115명의 어린 아이의 엄마가 통제 그룹 또는 XNUMX년 동안 상세한 기억을 사용하도록 배웠습니다.

자세한 추억

상세 기억 기법은 일상적인 사건의 공유 경험에 대해 어린이와 개방적이고 풍부하며 반응이 좋은 대화를 나누는 것을 포함합니다. 이 연구는 성인 발달을 위해 엄마와 아이의 기억을 공유하는 것의 장기적 이점을 보여주는 최초의 연구입니다.

독특한 무대

수석 연구원인 심리학과 교수인 Sean Marshall 교수는 18-25세 청소년의 정신 건강을 개선하는 방법을 이해하는 것은 그들의 독특한 생애 단계 때문에 중요하다고 말합니다.

삶의 도전

청년들은 집을 떠나거나 대학에 입학하거나 직업을 가질 때 많은 어려움에 직면합니다.

심리학 교수이자 이 연구 프로젝트의 수석 연구원인 Elaine Reese 교수는 어린 시절에 기억을 공유하고 긍정적인 대화를 교환함으로써 "부드러운 개입"이 심리적 웰빙과 정신 건강에 지속적인 이점이 있음이 입증되었다고 말했습니다. 기술은 "가정과 학교에서 부모와 어린 자녀의 교사와 함께" 도움이 되어 더 큰 자신감과 낙관적으로 인생의 도전에 직면하도록 돕습니다.