집에서 독소를 제거하고 환경을 깨끗하게 만드는 방법은 무엇입니까?

질병 통제 및 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)는 인구 밀도가 높은 도시에서도 실내 공기가 실외 공기보다 더 오염되는 경우가 많다고 지적합니다.

그리고 많은 사람들이 대부분의 시간을 실내에서 보내기 때문에 광범위한 건강 위험에 노출되어 있습니다.

Care2는 가정과 사무실에서 독소와 대기 오염 물질을 줄이는 5가지 간단하고 저렴한 방법을 제공합니다.

1. 그늘 식물

식물은 공기를 정화하는 천연 필터입니다. 그 효과를 둘러싼 논란에도 불구하고 유일한 확신은 식물을 집에 들여오는 것이 유익하지 않더라도 해를 끼치지 않는다는 것입니다.

2. 공기청정기

이 실내 공기 청정기는 공기에서 미립자와 가스 오염 물질을 흡수합니다. 공기청정기는 모양과 크기가 다양하며 이 방법은 문제의 부분적인 해결책이지만 완전히 제거되지는 않습니다.

2. 창 열기

가구, 청소 용품 및 습기는 실내 공기 오염의 일부에 불과하기 때문에 집 안의 공기를 상쾌하게 하기 위해 정기적으로 창문과 문을 여는 것이 편리한 방법 중 하나입니다. 오염 물질이 위험한 수준까지 축적되지 않도록 주택을 정기적으로 교체해야 합니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 실내 환기를 개선하면 폐 관련 질병이 최대 20%까지 감소합니다. 환기가 증가하면 습기 조절이 개선되어 곰팡이가 자라는 것을 방지할 수 있습니다.

3. 유기화합물 줄이기

가구, 카페트, 건축 자재를 비롯한 많은 신제품에는 VOC가 포함되어 있습니다. VOC의 증발은 수년 동안 닫힌 방의 공기에서 유해한 가스의 방출로 이어집니다. 파티클보드 제품에는 포름알데히드 및 ​​기타 화학 물질뿐만 아니라 가장 많은 VOC가 포함되어 있습니다. 미국 환경 보호국(US Environmental Protection Agency)에 따르면 포름알데히드는 눈, 코, 목의 손상, 피부 자극, 심지어 암을 유발할 수 있습니다. 한 가지 놀라운 팁은 중고 가구를 구입하여 VOC 제거 프로세스를 완료했는지 확인하는 것입니다.

5. 문 앞에서 신발을 벗으세요.

신발은 박테리아, 기생충, 알레르겐, 살충제 및 기타 수많은 불쾌한 물질을 흡수합니다. 박테리아는 장거리에서 신발에 달라붙을 수 있으며, 집에서 이전에 오염되지 않은 다른 장소로 쉽게 퍼질 수 있습니다. 한 연구에 따르면 대장균을 포함하여 약 421,000단위의 박테리아가 신발에 축적되어 신발을 깨끗하게 유지하는 데 주의를 기울이는 것으로 나타났습니다.