마흔 이후의 아름다움은 어떻게 관리하고 계신가요?

그것은 세상의 끝이 아니라 새로운 단계의 시작이며 더 성숙하고 차분한 것입니다. 친구야, 친구야, 마흔이 된 후에는 신진 대사 과정을 어떻게 더 아름답고 훌륭하게 만들 수 있습니까? 몸이 변하기 때문에 느린 철거 과정이 시작되고 건축 과정이 줄어듭니다.

이것은 뼈의 느린 분해와 골다공증의 발생, 세포 유지에 매우 유용한 비타민, 특히 지용성 비타민 AED의 소화 시스템 흡수 감소에서 나타납니다.

동맥, 특히 뇌, 귀, 눈의 아주 작은 동맥이 조금씩 굳어지기 때문에 경미한 허혈에 시달리고 단순하고 기억력, 청력, 시력에 거의 눈에 띄지 않는 것을 잊어 버립니다.(갈색 색소 물질).

그러나 아니요, 이것은 당신에게 좌절과 슬픔을 일으키지 않을 것입니다.이 모든 이전 작업은 되돌릴 수 있으며 오늘날의 조향사는 시간에 의해 부패한 것을 확실히 고칠 수 있습니다. 젊음에 의지하여 마흔 이전에 자신을 돌보지 않았다면 아름다움 그리고 건강, 당신은 확실히 그 우물에서 시작해야합니다.
어떻게 ??? 내가 알려줄게... 5 이후 자신을 돌보는 40가지 기본 단계:
1 이전 철거의 대부분은 건물 비타민, 특히 AED 비타민의 부족으로 인해 발생하며 다행히도 이러한 비타민은 오메가 3에서 발견되므로 평생 오메가 3 아침에 하루 한 알 이상을 섭취해야 합니다. 물론 식욕을 돋우지 않고 체중을 늘리지 않습니다.

또한 비타민 D 분석을 수행하고 비타민 D 알약을 복용해야 합니다.

2 소경화증, 뇌허혈 및 건망증의 영향을 줄이기 위해 아침 식사 후 아침에 적어도 60mg의 길로바 XNUMX정을 섭취하십시오 길로바는 몸 전체, 특히 뇌, 귀 및 관절의 혈액 공급을 증가시키는 놀라운 약물입니다 .

3 게으른 갑상선은 노화를 가속화하는 주요 원인 중 하나입니다. 매년 혈액 내 갑상선 호르몬 수치를 검사하여 이를 퇴치하십시오.

4 칼슘은 XNUMX대 이후에 천연물이든 약용이든 매우 중요하므로 매일 우유와 그 파생물을 섭취하고 저칼슘혈증의 경우 칼슘제와 함께 섭취하십시오.

5. 마흔이 넘으면 피부는 언제나 명물 삼중제(선크림, 보습제, 주름개선제)가 필요하다 피부과 제약회사들은 XNUMX가지 성분을 한 패키지에 담은 크림을 생산하고 있다. 매일 아침에 사용하는 것이 좋습니다.

당신의 건강과 아름다움은 마흔 전후에도 날마다 당신의 보살핌을 받을 가치가 있습니다.당신 자신을 소홀히 하지 마십시오. 당신이 돌보는 것처럼 아무도 당신의 건강과 아름다움을 돌보지 않을 것입니다.