심장 마비에서 어떻게 살아남고 혼자입니까?

갑자기 팔과 턱까지 이어지는 가슴에 심한 통증이 있을 수 있고, 혼자 있고 병원에서 멀리 떨어져 있을 수 있습니다. 그렇다면 심장마비를 어떻게 버틸까요?
많은 사람들이 심장마비가 올 때 혼자 있기 때문에 심장이 불규칙하게 뛰고 어지러움을 느끼기 시작하는 사람은 의식을 잃기까지 단 XNUMX초밖에 걸리지 않습니다.
그리고 이것들은 기침을 하거나 (기침을) 강하고 자주 함으로써 스스로를 도울 수 있습니다.

기침이 나오기 전에 심호흡을 하는 것이 중요하며, 기침은 깊고 길어야 합니다.
도움이 도착하거나 심장이 다시 정상이라고 느낄 때까지 이 과정을 약 XNUMX초마다 계속 반복해야 합니다.
심호흡은 폐에 산소를 공급하고 기침은 심장을 압박하여 혈액 순환을 유지합니다. 심장에 가해지는 압력은 심장의 리듬을 회복하는 데 도움이 됩니다.