하루에 두 번 이상 세수하지 마세요.

하루에 두 번 이상 세수하지 마세요.

매일 아침 세안은 많은 사람들에게 일상으로 여겨지며, 건강한 피부를 유지하는 중요한 방법 중 하나이며, 특히 화장품을 사랑하는 여성들에게는 개인위생을 위해서도 꼭 필요한 일입니다. 완료?

이에 대해 웨스트레이크 피부과 피부과 전문의 스테파니 색스턴 다니엘스 박사는 세안이 노폐물, 기름, 각질, 메이크업, 노폐물 등을 제거하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 세안이 유익할 수 있다는 점에는 의심의 여지가 없다고 설명했다. 그리고 모공과 땀샘을 막는 물질.그러나 그녀는 "전날 밤에 세수를 했다면 몇 시간 후에 다시 씻어야 합니까?"라고 덧붙였습니다.

이어 “세수를 너무 많이 하면 경우에 따라 피부 마이크로바이옴이 교란돼 입가 피부염이나 예민한 피부 등 피부질환이 악화될 수 있다”고 말했다.

그녀는 대부분의 사람들이 잠자리에 들기 전 세안을 하는 것만으로도 충분하다고 강조했다.

지성피부이신 분들은 2번

피부과 전문의 캐롤라인 스톨(Caroline Stoll)은 “피부를 깨끗하게 씻어야 하는 횟수는 모든 사람에게 딱 맞는 정답은 없으며 피부 타입에 따라 다르다”고 말했다. 건강' 홈페이지.

그녀는 일부 사람들, 특히 여드름이 있거나 지성 피부를 가진 사람들에게는 하루에 두 번 세안하는 것이 도움이 될 수 있다고 설명했습니다. 아침에 세안하면 모공을 막을 수 있는 기름과 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.

그녀는 왁스나 중유 등 남은 스킨케어 제품을 제거하는 것도 좋은 방법이라고 말했습니다.

또한 아침에 이러한 먼지, 피부 유분 등을 제거하면 모공이 막히고 발진이 생길 가능성이 줄어든다고 피부과 전문의인 스테이시 톨(Stacey Toll) 박사는 말했다. 또한 칙칙하거나 건강에 해로운 외모로 이어질 수 있는 피부 세포의 축적을 예방할 수 있다고 그녀는 말했습니다.

아침에 세안을 하면 피부 건강이 좋아지는 사람도 있지만 모든 사람에게 꼭 필요한 것은 아닙니다.

세제 없는 물

세안 습관을 줄이고 싶다면 잠에서 깬 후 얼굴에 물을 뿌리는 것이 좋은 선택이 될 수 있다고 Stoll은 권장합니다.

특히 그녀는 "민감하거나 건조한 피부를 가진 분들은 아침에 클렌저 없이 물만 사용하는 것만으로도 충분할 수 있으며 피부 장벽을 지탱하는 보호 지질이 전혀 제거되지 않을 것"이라고 말했습니다.

이어 “지성 피부이거나 전날 밤에 쌓인 제품이나 잔여물을 제거하고 싶은 분들은 아침에 미셀라 워터로 클렌징하는 것이 도움이 될 수 있다”고 덧붙였다.

고려해야 할 다른 옵션으로는 수분 공급 미스트, 토너 또는 미리 적신 페이셜 와이프 등이 있습니다. 이는 완전히 씻을 필요 없이 피부를 빠르고 쉽게 상쾌하게 할 수 있습니다.

스킨케어 루틴을 구성할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

피부 타입

피부 타입을 판단하여 필요에 맞는 제품을 선택하세요. 건성, 지성, 복합성, 민감성 피부 타입에는 다양한 제품과 성분이 필요할 수 있습니다.

청소

어떤 사람들은 순한 모닝 클렌저를 선호하는 반면, 다른 사람들은 물티슈나 물과 같은 대체 제품을 사용할 수도 있습니다.

선크림

아침에 자외선 차단제를 바르면 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하고 조기 노화를 예방하며 피부암 위험을 줄일 수 있습니다. SPF가 30 이상인 광범위한 스펙트럼 범위를 제공하는 자외선 차단제를 찾으십시오.

치료

잔주름, 변색, 색소침착과 같은 특정 피부 문제를 해결할 수 있는 비타민 C, 히알루론산, 나이아신아미드 세럼과 같은 특정 세럼이나 트리트먼트 사용을 고려해보세요.

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