더 큰 지능을 얻으려면 이 계획을 따라야 합니다.

더 큰 지능을 얻으려면 이 계획을 따라야 합니다.

사람이 더 똑똑해지고 싶다면, 특히 지능이 성공의 기초이기 때문에 새로운 뇌 세포의 성장을 촉진하고 뇌의 신경 연결을 강화하여 기억력과 인지력을 향상시켜야 합니다. Inc.com에서 발표한 보고서에 따르면 이러한 목표를 달성하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

인터리빙 력

사람은 여러 주제나 기술을 연속적으로 학습함으로써 인터리빙, 즉 작업과 기술을 분리하는 힘을 활용할 수 있습니다.

수면과 함께 기억 강화 및 재강화의 힘을 활용하여 장기 기억력과 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 뇌는 조직이고 다른 조직과 마찬가지로 나이가 들수록 성능이 저하되므로 약간의 운동만으로도 성능이 향상될 수 있습니다.