직장에서 생산성을 높이기 위한 단계는 다음과 같습니다.

직장에서 생산성을 높이기 위한 단계는 다음과 같습니다.

"Hack Spirit" 웹 사이트에서 게시한 보고서의 맥락에서 언급된 내용에 따르면, 생산성 향상은 복잡하지 않아야 하며 생활에서 약간의 일상적인 변화를 가함으로써 쉬울 수도 있습니다.

1. 일찍 일어나기

어떤 사람들은 가능한 한 오래 자는 것을 좋아하지만, 하루를 조금 더 일찍 시작하면 하루 종일 할 일을 계획하고 일부 작업을 시작할 수 있는 추가 시간이 생깁니다. 특히 사람들은 이른 아침에 더 집중하고 활기차기 때문입니다. . 물론 조금 더 일찍 잠자리에 들면 보상받을 수 있다.

2. 할 일 목록 만들기

할 일 목록을 만드는 것은 특히 사람이 완료해야 할 작업이 많은 경우 생산성 측면에서 놀라운 일을 할 수 있습니다. 할 일 목록은 아침 일찍 준비할 수 있어 조직적인 방식으로 하루 종일 업무를 처리하는 데 집중할 수 있으므로 생산성 향상에 도움이 됩니다.

3. 우선순위

전문가들은 할 일 목록을 작성할 때 중요도와 긴급성에 따라 작업의 우선순위를 정해야 한다고 강조합니다. 가장 중요한 작업을 먼저 처리함으로써 우선순위와 중요성이 높은 작업에 가장 많은 시간을 할애할 수 있습니다.

4. 주변 사항의 배제

개인적 또는 기타 요구 사항과 요청에 대해 사과하면 생산성이 향상됩니다. 자신의 생산성과 작업의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 실제로는 작업을 수행할 수 없는 경우 다른 사람을 실망시킬 것이라고 상상하면서 "아니오"라고 말하는 것을 두려워해서는 안 됩니다. 해결책은 삶의 목표와 우선순위와 양립할 수 없는 일과 약속을 거부하는 것입니다.

5. 방해 요소 제거

산만함을 제거할 수 없다면 가능한 한 많이 줄이도록 노력해야 합니다. 예를 들어, 일하러 자리에 앉기 전에 스마트폰과 컴퓨터에서 경고 및 알림을 끌 수 있습니다. 어떤 사람들은 전화기를 "무음" 모드로 설정해야 할 수도 있습니다.

6. 정기휴식

8시간 연속으로 앉아 있는 것이 생산성을 높이는 가장 좋은 방법인 것처럼 보이지만 그렇지 않습니다. 규칙적인 휴식(직관에 반하는 것처럼 보일 수 있음)을 갖는 것은 사람의 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

휴식은 스트레스 수준을 낮추고 에너지를 재충전하며 업무에 복귀한 후 다시 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 하나의 과제를 연습하라

인간의 두뇌는 동시에 두 가지 일을 할 수 없기 때문에 멀티태스킹이 생산성을 40% 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 언뜻 보기에 멀티태스킹이 때때로 성취 속도를 높이는 데 도움이 되는 것처럼 보일 수 있지만, 한 번에 하나의 작업에 집중하면 각 작업에 모든 주의를 기울이게 되어 시기적절하고 높은 품질로 작업을 완료할 수 있습니다.

8. 규칙적인 운동

생산성을 높이는 또 다른 방법은 낮에 신체 활동을 하는 것입니다.
• 가능하면 걷거나 자전거를 타고 출근하는 등 출근 전에 간단한 운동을 하십시오.
점심시간에 잠깐 산책을 나가십시오.
• 매시간 일어나서 약간의 스트레칭 운동을 하십시오.
운동은 에너지 수준을 높이고 정신적 명료성을 향상시키므로 생산성을 높이는 데 반드시 필요합니다.

9. 기술 활용

특정 기술은 생산성을 저해할 수 있지만 다른 유형의 기술은 실제로 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 생산성 앱, 시간 추적 도구 및 프로젝트 관리 소프트웨어를 사용하여 워크플로를 간소화하고 일관성을 유지할 수 있습니다. 간단히 말해, 생산성을 높이려면 사용 가능한 모든 기술을 활용해야 합니다.

10. 반성 및 검토

전문가들은 하루를 마칠 때 몇 분 정도 시간을 내어 하루 동안 성취한 것을 되돌아보고 개선할 영역을 식별하고 다음 날을 계획할 것을 권장합니다. 짧은 기간의 정기적인 성찰과 검토는 자기 인식을 향상시키고 지속적인 성장과 생산성 향상을 위한 여지를 마련할 것입니다.

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