여름에 두통이 심해지는 이유는?

여름에 두통이 심해지는 이유는?

편두통을 앓고 있습니까? 편두통 발작이 여름에 악화될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?

European Medical Center의 신경과 전문가인 Dr. Elisabetta Boyko에 따르면 여름에 편두통의 원인은 밝은 빛, 공기 저류 및 낮은 수분 섭취량입니다.

러시아 전문가에 따르면 러시아 언론이 보도한 바와 같이 이 세 가지 요인이 더운 여름날 편두통을 느끼는 원인이라고 합니다. 따라서 그녀는 선글라스를 사용하면 밝은 햇빛에 대한 편협함과 관련된 편두통 증상이 완화된다는 점에 주목하면서 직사광선에 장시간 머무르지 말라고 조언합니다.

그녀는 "분홍색 또는 그와 가까운 선글라스는 일부 사람들에게 편두통과 두통을 일으키는 태양 스펙트럼의 파란색 부분을 차단합니다."라고 덧붙였습니다.

러시아 의사는 2021년에 수행된 과학 연구 결과를 언급하고 편두통으로 고통받는 환자의 삶에 대한 녹색 불빛의 긍정적인 영향을 결정하는 데 전념했으며 태양 아래에서 머무르는 대신 돌아다니는 것이 권장된다고 강조했습니다. 푸른 나무 그늘이 드리워진 곳.

그녀는 충분한 수분을 섭취하지 않으면 편두통이 유발된다고 말했습니다. 따라서 갈증을 느낄 때뿐만 아니라 낮에도 규칙적으로 물을 마셔야 합니다.

러시아 전문가는 "질식" 공기 정체도 편두통을 유발한다고 지적했습니다. 왜냐하면 신선하고 재생 가능한 공기가 충분하지 않기 때문입니다. 따라서 주기적으로 창문을 열거나 에어컨을 켜서 방을 환기시켜 공기 정체를 방지해야 합니다. , 신선한 공기를 지속적으로 얻을 수 있습니다.