카페인이 임산부에게 나쁜 이유는?

임신한 경우 매일 마시는 커피 잔의 수를 세어 보십시오 최근 노르웨이의 새로운 연구에 따르면 커피와 기타 카페인 음료를 많이 마시는 임산부는 과체중 아기를 낳을 가능성이 더 높을 수 있습니다.

"로이터"에 따르면, 연구자들은 거의 51명의 어머니로부터 카페인 섭취량에 대한 데이터와 자녀가 어린 시절에 얻은 양을 조사했습니다.

연구에 따르면 임신 중 하루에 카페인을 50밀리그램 미만(커피 반 컵 미만) 섭취한 여성과 비교하여 평균 카페인 섭취량이 50~199밀리그램(약 반 컵에서 큰 컵 두 컵 커피) 하루에 더 많았습니다. 첫 해까지 과체중 아기를 낳을 가능성이 15% 더 높습니다.

여성의 카페인 섭취율이 증가할수록 아동의 체중증가율도 증가하였다.
임신 기간 동안 하루에 200~299mg의 카페인을 섭취한 여성 중 어린이는 과체중일 가능성이 22% 더 높았습니다.

하루에 최소 300mg의 카페인을 섭취하는 여성의 경우 어린이는 과체중일 가능성이 45% 더 높았습니다.

노르웨이 공중보건연구소(Norwegian Institute of Public Health)의 수석 연구원인 엘레니 파파도풀루(Eleni Papadopoulou)는 "임신 중 산모의 카페인 섭취 증가는 어린 시절의 과도한 성장과 후기 비만과 관련이 있습니다.

"이 연구 결과는 임신 중 카페인 섭취를 하루 200mg 미만으로 제한하라는 현재 권장 사항을 뒷받침합니다."라고 그녀는 덧붙였습니다.

Papadopoulou는 "임산부는 카페인이 커피에서만 나오는 것이 아니라 탄산음료(예: 콜라 및 에너지 드링크)가 상당한 양의 카페인을 제공할 수 있음을 깨닫는 것이 중요합니다."라고 말했습니다.

이전 연구에 따르면 카페인은 태반을 빠르게 통과하며 유산 위험 증가 및 태아 성장 감소와 관련이 있습니다.

Papadopoulou는 일부 동물 연구에 따르면 카페인 섭취가 어린이의 식욕 조절을 변경하거나 성장과 신진대사를 조절하는 역할을 하는 뇌 영역에 영향을 미쳐 과도한 체중 증가에 기여할 수 있다고 밝혔습니다.