트러플에 대해 무엇을 알고 있으며 그 이점은 무엇입니까?

라이언 셰이크 모하메드2020-04-19마지막 업데이트: 2020년 04월 19일

트러플, 썬더플랜트 또는 리치이터는 놀라운 영양가를 지닌 버섯의 일종으로, 뇌우 후에 생장이 증가하고 토양에 높은 비율의 질소가 필요하기 때문에 썬더플랜트라고 불립니다. 천둥 후에 일어나는 일입니다.

식이 섬유, 단백질, 인, 철, 칼슘이 많이 포함되어 있으며 이러한 요소는 유형에 따라 다릅니다.

트러플의 장점은 무엇입니까?

1- 완전한 식품 공급원: 단백질, 섬유, 철, 인, 칼슘, 셀레늄, 나트륨, 마그네슘, 칼륨 및 아연이 풍부합니다.

2- 항산화제가 풍부한 트러플은 리코펜, 아스코르브산 및 카로티노이드와 같은 항산화제의 탁월한 공급원으로 신체가 다양한 심장 질환, 당뇨병 및 암을 유발하는 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 됩니다.

3- 염증 감소에 도움이 됩니다. 신체의 염증을 줄이는 데 효과적으로 도움이 될 수 있으며 일반적으로 면역 체계의 작용과 기능을 향상시킬 수 있습니다.

4- 항우울증: 신체의 호르몬과 세포막에 영향을 미치는 특정 물질을 함유하고 있기 때문에 우울증을 퇴치하는 능력이 있습니다.

5- 노화와 자연 노화 과정을 늦추십시오.

6- 어떤 결함이나 질병으로부터 간을 보호하는 역할을 합니다.

7- 순환계를 질병, 특히 죽상동맥경화증으로부터 보호하는 역할을 합니다.

8- 채식주의자에게 매우 적합한 육류 대용품입니다.

9- 다양한 안과 질환 퇴치.

10- 항균 및 포도상 구균의 성장 방지

기타 주제:

꿀과 계피의 놀라운 미학적, 치료적 효능... 그것들은 무엇일까요?

태그

라이언 셰이크 모하메드2020-04-19마지막 업데이트: 2020년 04월 19일

다음을 읽으십시오