두려움은 뇌에 어떤 영향을 미치나요?

두려움은 뇌에 어떤 영향을 미치나요?

사람은 자신이 위험에 처해 있음을 깨닫는 상황에 노출되면 몸에 이상한 일이 일어나는 것을 느낀다.

전문가들에 따르면 사람이 위험한 것을 보거나 두려움을 불러일으키는 중대한 상황에 노출되면 감각 입력이 먼저 편도체로 전송되어 상황의 정서적 중요성과 필요한 속도로 이에 대응하는 방법을 감지합니다. 그에 대한.

전문가들에 따르면, 뇌에는 두려움을 처리하는 데 크게 관여하는 몇 가지 핵심 영역이 있습니다.

편도체는 논리적 사고와 관련된 뇌 영역을 넘어 신체적 반응에 직접 참여할 수 있도록 진화했습니다.

편도체 근처에 있거나 이와 접촉되어 있는 해마는 특히 환경과 관련하여 무엇이 안전한지, 위험한지를 기억하고 두려움을 맥락에 맞추는 데 관여합니다.

동물원과 사막에서 화난 사자를 보면 편도체에서 다른 공포 반응이 촉발됩니다. 예를 들어, 동물원에 있을 때 위험에 처해 있지 않기 때문에 해마가 개입하여 이러한 두려움 반응을 방지합니다.

Wayne State University의 정신과 부교수인 Arash Javanbakht가 작성한 보고서에 따르면, 눈 위에 위치한 전두엽 피질은 공포 처리의 인지적, 사회적 측면에 관여합니다. 예를 들어, 뱀이 두려움을 유발할 수 있지만, 뱀이 독이 없다는 사실을 명시한 표지판을 읽거나 그 주인이 자신의 애완동물이 친절하다고 말하면 두려움은 사라집니다.

두뇌가 특정 상황에서 두려움 반응이 필요하다고 판단하면 일련의 신경 및 호르몬 경로를 활성화하여 즉각적인 조치를 취할 수 있도록 준비합니다. 일부 투쟁 또는 도피 반응은 뇌에서 발생합니다. 그러나 신체는 대부분의 활동이 일어나는 곳입니다.

Science Alert 잡지에 따르면, 여러 가지 경로가 강렬한 신체 활동을 수행하기 위해 다양한 신체 시스템을 준비합니다. 뇌의 운동 피질은 근육에 빠른 신호를 보내어 근육이 강력한 움직임을 할 수 있도록 준비시킵니다. 가슴과 배 근육은 해당 부위의 중요한 장기를 보호하는 데 도움이 됩니다.

이는 스트레스가 많은 상황에서 가슴과 배가 조이는 듯한 느낌을 주는 데 도움이 될 수 있습니다.

교감신경계는 싸움이나 도피와 관련된 시스템의 속도를 높입니다. 교감 신경 세포도 몸 전체에 퍼져 있으며 특히 심장, 폐, 내장과 같은 곳에 밀집되어 있습니다.

이 신경 세포는 부신을 자극하여 아드레날린과 같은 호르몬을 방출합니다. 아드레날린은 혈액을 통해 이러한 기관에 도달하여 공포 반응에 대한 준비 상태를 높입니다.

교감 신경계의 신호는 심장 박동수와 심장 수축력을 증가시킵니다.

폐에서는 교감 신경계의 신호가 기도를 확장하고 종종 호흡 속도와 깊이를 증가시킵니다. 이는 때때로 호흡 곤란을 초래합니다.

교감신경 활성화는 장의 속도를 늦추고 위장으로의 혈류를 줄여 심장과 뇌와 같은 보다 중요한 기관에 산소와 영양분을 공급합니다.

모든 신체적 감각은 척수 경로를 통해 뇌로 전달됩니다. 당신의 불안하고 경계심이 강한 두뇌는 의식과 잠재의식 수준 모두에서 이러한 신호를 처리합니다.

전전두엽 피질은 또한 자기 인식에도 관여하는데, 특히 위가 조이는 느낌이나 통증과 같은 신체적 감각에 이름을 붙이고 “이건 좋은데 사라질 거야” 또는 “이건 좋은데 사라질 거야”와 같은 인지적 가치를 부여함으로써 자기 인식에도 관여합니다. “이건 정말 끔찍해서 죽어가고 있어요.”

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