지능을 높이려면 이 취미를 하십시오.

새로운 기술을 배우면 뇌가 신경 경로를 생성하여 더 빠르고 빠르게 작동합니다.

1- 새로운 언어 배우기: 새로운 언어를 배우면 마음이 모든 정신적 활동에서 작동하는 데 도움이 되며 여기에는 계획 및 문제 해결이 포함됩니다.

2- 지속적인 운동: 지속적인 스포츠 연습은 신체가 기억하고, 배우고, 집중하고, 이해하도록 자극하고, 정신적 성숙도를 높입니다.

3- 읽기: 스트레스와 압력을 줄여 기분을 좋게 만들고 지능과 감성 지능을 높입니다.

4- 명상: 명상은 뇌파를 제어 및 제어하고 그가 살 수 있는 깊은 감정 상태를 증가시키는 데 도움이 됩니다.

5- 두뇌의 유연성 향상: 체스, 퍼즐, 수학, 카드 게임 및 비디오 게임은 신경 가소성을 증가시킵니다.

6- 그리기: 그리기는 시야를 넓히고 폭넓은 상상력을 발휘하는 데 도움이 됩니다.

7- 음악: 연구에 따르면 악기 연주는 정기적으로 뇌의 모양과 능력을 변화시키고 인지 능력을 향상시키는 치료법으로 사용될 수 있습니다.