하이힐의 단점은 무엇입니까? 어떻게 피할 수 있습니까?

하이힐의 손상에도 불구하고 노바티스 컨슈머 헬스(Novartis Consumer Health)에서 실시한 설문조사에 따르면 여성 25명 중 28명은 외출할 때마다 하이힐을 신는 것으로 나타났으며, 여성의 XNUMX%는 하루 XNUMX시간 이상 하이힐을 신고 여성의 XNUMX%는 하루에 서거나 걷는 데 XNUMX시간이 걸립니다.

그리고 설문 조사에서 최대 42%의 많은 여성이 일정 기간 하이힐을 신은 후 발에 통증을 느끼는 것으로 나타났습니다. 발목, 무릎 및 허리 부분.

설문조사를 포함하여 여성들이 하이힐을 좋아하는 이유가 있는데 가장 큰 이유는 하이힐이 여성을 날씬하게 보이게 하고 기장을 길어보이게 하여 더욱 아름답게 보이게 한다는 점이다. 그것은 패션으로 간주되고 여성들은 그것을 의상에 보완적인 터치로 간주한다는 것, 우아함.

이것은 여성들이 표면에서 보는 것입니다.손상에 관해서는 하이힐로 인한 손상이 다음과 같이 이어지기 때문에 아무 문제가 없습니다.

허리 아치형.

흉곽을 앞으로 밉니다.

하이힐은 발바닥에 가해지는 체중의 분산을 방해하여 발 앞부분에만 모이게 한다.

- 피로와 근육 경련.

무력감과 활동 부족의 느낌.

신체 건강의 기본이 되는 걷기 줄이기.

이러한 피해가 연구에 의해 입증되었음에도 불구하고 설문조사에 참여한 여성의 XNUMX%는 하이힐이 신체에 해로운 영향을 미친다는 사실을 믿지 않으며, XNUMX%는 통증을 느낄 때 통증을 완화하기 위해 아무 조치도 취하지 않는 것으로 나타났습니다. 하이힐을 신는 것도, 신지 않는 것도 잠시 동안 굽이 낮은 신발을 신고 몸을 풀어보세요.

결과: 근육과 관절에 휴식이나 회복의 기회를 주지 않고 신체의 동일한 부분에 지속적인 압력을 가합니다.

지금 당신을 아름답게 보이게 하는 하이힐은 나중에 당신을 고통스럽게 만들고 건강, 민첩성 및 일반적인 활동에 영향을 미칩니다.

하이힐 손상을 방지하기 위한 팁:

움직이고 활동적이어야 하므로 작업할 때 하이힐을 신지 마십시오.

건강에 해롭지 않은 운동화와 굽이 낮은 신발을 착용하십시오.

행사나 저녁 파티를 위해서만 하이힐을 동료로 만드십시오.

- 합리적인 하이힐을 선택하고 너무 높은 하이힐은 더 해롭기 때문에 찾지 마십시오.

통증이 있을 때 걷고 운동하십시오.

아름다움은 완전한 그림입니다.. 하이힐을 신기 위해 건강을 소홀히하지 마십시오.. 여성의 가장 아름다운 것은 그녀의 광채와 존재임을 항상 기억하십시오.